Il 2009 è partito, io sono arrivato. Più precisamente finito....finito sotto un treno. Superati i guai della caviglia, finiti i bagordi delle feste, avevo preparato una strategia fatta di carico e salite, dopo l'allarme di forma scadente percepita in occasione della corsa della befana.Mi ero ripromesso anche di pensare da giovane e credere che allenamenti durissimi potevano tornare a far parte del mio menù... invece... improvvisamente una leggera forma influenzale mi ha rimesso al palo.
Venerdì pomeriggio in Villa mentre salivo dal laghetto a 4.20 al km sentivo che proprio non era normale faticare così e sentire brividi di freddo con 10 gradi e sotto sforzo. Alla quarta tachifludec ancora non sono riuscito ad arginare il malanno, la testa è sulla luna, il raffreddore dilaga e...la Roma Ostia inesorabilmente si avvicina.
Sabato riposo assoluto e domenica mattina con la complicità del sole sono follemente uscito con qualche linea di febbre alle 12.10 per credere di essere vivo... prima di arrivare al cancello il freddo percepito (+ 11) mi ha tristemente rispedito a casa. Ho giocato quasi un'ora a tennis con la Wii di Federica.
Nella foto a destra sono io ricostruito graficamente dalla piccola.
I guai poi, si sa, non vengono mai soli:
- L'Inter ha fatto veramente pena e...lasciam perdere.
- Ieri sera, ho lasciato la partita sull'1 a 1 senza rimpianti, per essere presente al rito delle candeline che, mia figlia, in pizzeria con le amiche, doveva spegnere per festeggiare il suo 13esimo compleanno. Alla fine(con la febbretta addosso) ho dovuto aspettare un'ora all'aperto con 7 gradi fino quasi a mezzanotte perché i "genitori" delle varie invitate venissero a recuperare la loro prole.
Chiudo con il riepilogo di questa settimana sciagurata fiducioso che da domani giri un poco meglio.
- Lunedì:11km a 4.55
- Martedì:Gara befana, 3km riscaldamento, poi gara: 10km a 4.11 primi 5k a 4.20 secondi 5k a 4.02
- Mercoledì:Riposo
- Giovedì:7km a 4.55 in notturna
- Venerdì:11km a Villa, collinare con 7km a 4.20
- Sabato:Riposo
- Domenica:Riposo
Ovviamente peso alto a 64.5 :-(
Se sei un professionista sai cosa devi fare, riposo a casa, aspetta che passi e ricominci da dove avevi lasciato. Mi sembra un'imprudenza correre con la febbre. Io mi sono perso la staffetta egli auguri, corsa spettacolare qui da noi, per la febbre. Anche mia figlia si chiama Federica ed ha la febbre da ieri sera.
Ti consiglio per guarire in fretta di prendere qualcosa per via anale :)
ah aha ha ha ha ha
Doctor Micheledicorsa
Su... Non essere impaziente...
La calma e'...ecc.ecc.
Dai, sono momenti no, ma passano.
Poi ti restano solo come ricordi
di un periodo che avrai avuto la
forza di superare brillantemente.
Forse ti fa effetto perche' non ci
sei abituato a periodi di bassa o
di stasi interlocutoria, e ti
lasciano con l'amaro in bocca.
Io che ho avuto periodi di stop
anche di vari mesi ti dico che
dopo ritorni piu' motivato ed
entusiasta che prima.
Un abbraccione
Dai Giancarlo! Un po di swing!!! Ti vedo e vi vedo abbattuti tutti voi influenzati d'Italia, vorrei avere io le vostre febbri e influenze!!! Danni che in pochi giorni si risolvono … è proprio vero ognuno piange del proprio male!!!
@Doctor Michele, credo che non seguirò il suo "prezioso" consiglio.
@Marco e Daniele, fratelli interisti... ieri ho visto una squadra spenta e sotto tono, solo i primi 15 minuti della ripresa son stati "normali"... speriamo anche questo sia solo un episodio.
Dite bene che per la mia salute è solo una piccola scivolata e poi si riparte di slancio, io ho solo il problema che di solito non mollo mai e adesso da quando è partito lo scarico prima di Firenze(15/11) non sto facendo nulla e son quasi 2 mesi.
Stamattina da me alle 7.45 c'era -9°!! 10 minuti per scongelare l'auto, non ti dico il cross (vabbè poi lo racconterò).
Auguri per la febbretta, che passi presto. Io da dicembre ho deciso di prendere il Ribes Nero e fino ad oggi non ho avuto nulla (speriamo tenga).
A proposito della Wii, la scorsa settimana ho giocato a casa di un mio amico a Bowling, Golf, Tennis e Baseball ...poi ho avuto male alle braccia per 5 giorni !!
passa, passa...tanti auguri di veloce guarigione!
nelle ultime 3 setimane ho avuto 2 raffreddori... a 32 gradi!
in brasile non esistono le supposte...
puoi ancora fare gli allenamenti duri da giovincello.
luciano er califfo.
Coperta, minestrina e un buon bicchiere di latte caldo! e tra qualche giorno sarai come nuovo!
@Antherun, e così sto tristemente facendo... anche perchè domani in uff non posso mancare.
@Luciano, io ho preso le bustine di tachifludec.
Però sto veramente una chiavica....qualche giorno a 32 ci starebbe proprio bene.
@Polisportiva, grazie speriamo.
@Lucky, io ho cominciato adesso a capire che con la Wii si posson fare anche movimenti piccoli e meno stancanti diciamo per capirci che a tennis puoi giocare simulando il movimento del ping pong... che per chi è stato un discreto tennista in gioventù non è facile.
Ritratto perfetto !
Auguri Federica !
A Giancà co sta caz.. de Wii...il giorno che aggiungeranno la maratona al tennis al bowling ecc è la volta che puoi puntare alle 2:45...intanto curiamoci, aspettiamo chece l'inventino e continuiamo a correre...che almeno quello, fa sempre bene!
@Diego, auguri girati.
@Alvin, azz alla wii marathon non ci avevo pensato...chissà se in futuro :-D
Coraggio...quando l'influenza avrà fatto il suo corso sarai di nuovo in forma come prima....certo che voi sportivi siete dei pazienti difficili...mio figlio è andato a fare leprove per uno spettacolo con 38 di febbre!!!!!
Gian Carlo, hai perso 1kg solo perché la febbre ti ha aiutato!
Questa notte dormo nudo sul balcone, poi vediamo ;-)
@Suysan, infatti siamo difficili perchè non siamo pazienti.
@Furio, ti arrestano per atti osceni, non ti viene una linea di febbre e con 7 giorni in carcere senza allenamento prendi 3kg.
Mezzo chilo lo avevo perso subito professando il digiuno
non sò perchè son ancora più convinto del mio pensiero di inzio 2009: primavera e subito!
eh, anche io questa mattina non ero al top: raffreddato; infatti ho sofferto.
però la domenica è sacra, lungo in boci o incorsa, sono fondamentali
UFFFAAA!!!
E basta blogtrotters ammalati!!!
Si dicva che con la corsa ci fabbricavamo gli anticorpi, però il virus quest'anno deve essere veramente potente, ce lo stiamo stiamo passando tutti.
Lo so che lo fate apposta per rimanere a casa davanti al PC, però
non è che sto virus ce lo passismo proprio tramite internet? :-))
Ma non si dice che quando si è ammalati, stare a casa sotto la coperta curarsi e aspettare giorni miglioriiiii
Ciao Nick
@Davide, gennaio è sempre stato il mio mese migliore... quest'anno fa eccezione e allora ok per la primavera.
@Giovanni, io da che ho il blog mi succedono un sacco di casini...caviglia, influenzuccia, furto del motorino... che il virus (o il malocchio) è su internet è un'ipotesi.
@Alessio, tu sei una bestia, io sentivo freddo e non lo era come potevo allenarmi
@Nick, da domani basta coperte e tachipirine o si risorge o si crolla sul campo di battaglia
Fossi in te, seguirei il consiglio di Michele... (vedi commento n. 1)... Tirati su, che domenica c'è Miguel!
@Gian Carlo
Abito al 5° piano, non mi vede nessuno; tieh!
Ciao Giancarlo, curati! Le teorie dicono giorni di stop pari al doppio dei giorni di febbre. Il mio allenatore mi dice sempre se hai febbre non pensare neanche di correre. Il medico ha confermato poiché correndo alzi le pulasazioni e mandi in circolo più velocemente e più volte le schfezze del malanno... in bocca al lupo!
@Igor, si è saggio e hai ragione, è che io sono stato(oggi già va meglio) molto male, ma la febbre era 37.1 quindi minima. Poi avevo freddo, non riuscivo ad alzarmi dal letto e avevo freddo, ma poca temperatura...stasera se sto come ora 30 minuti li faccio...vedremo
@Furio, fanno le foto pure dalla strada :-)
@Karim, per Miguel fino a 4.10 potrei correrla con te, + veloce di lascio andare
Dai Gianca', sto sempre peggio io e poi non sottovalutare l'incredibile istinto di sopravvivenza dell'individuo, Influenza = immunodeficienza = viremia, batteremia = tropismo muscolare, articolare, organico comunque = rischio traumi e quanto altro vuoi o forse semplicemente avevi solo bisogno di un recupero. Il materiale e la foto che ti manderò sara proprio per questi argomenti che fanno nuove statistiche sulla classe OVER 50.
Al caffe di Nepi! Campione e poi tocca sbrigarci che Marco Bucci è un "Mamba" (100 all'ora con una gamba) e luciano er califfo ci aspetta sul monte quando ancora stiamo a valle!
Giancarlo ma che siete tutti malati ? Ma vedo dagli allenamenti della settimana che hai saltato solo 3 giorni, io li salto a prescindere per irposarmi, ma con la febbre non scherzare !
Tua figlia ti ha ritratto proprio bene hai pure un po le guance rosse dalla febbre ! Buon compleanno a tua figlia !
a Mister?? non un grande inizio di 2009...meno male che il mio compaesano la butta sempre dentro..:-D
P.S.: un augurio di pronta guarigione!
Ciao Giancarlo,...magari scopri di essere un campione di tennis alla Wii .... E potrebbe anche essere che il tuo avatar sia pure più veloce di te! :-) SU COL MORALE! Ti auguro una pronta ripresa.
@Mic, In gioventù a tennis ero bravino.
Ho fatto per 3 anni la Coppa italia per N.C. quando c'erano molti N.C. + forti dei classificati di oggi che non gioca + nessuno.
Ebbene alla Wii contro mia figlia che non ha mai preso la racchetta vera in mano perdo regolare.
come mai sta' febbre??
sara' x l'nter?
non so' se te ne sei accorto, so' 3 anni ke vivete de spunti personali e sviste .
lasciala perde l'inter, pensa a recupera' e rimettite in sesto.
@Uscuru, le partite le devi vedè davanti alla televisione, se te metti dietro nun le capisci...io sto meglio e stasera se smette de piove vado.
ConsolaTi con il disegnino di Tua figlia.
Quanto al resto e aspetta di star bene. Boston Ti aspetta per fare grandi cose e non una vacanza.
Un abbraccione, mister di noi tutti.
E un bacio alla bimba con i migliori auguri.
@Stefano, sempre gradita la tua presenza.
La piccola è un ciclone !
@Ugo, tu che sei un medico perdonerai chi comincia ad avere chiari sintomi di Alzheimer.
Avevo letto il tuo commento(e anche con attenzione), la cosa grave è che ero certo che ti avevo pure risposto!
Lo sai che c'è talvolta non è facile perchè ho impostato i commenti del blog in finestra piccola e se ce ne sono molti talvolta fai casino, non solo quando li leggi(che è + facile), ma quando rispondi...perchè provando a farlo per gruppi a chi ti ha chiesto o detto cose similari finisci per saltarne qualcuno.