In un paese allo sbando tra ministri che giocano con le ampolle e Presidente a tempo perso(Puttaniere a tempo pieno) anche RB... ahimè ha perso la bussola !
Avevo dichiarato 35 giri e 100 metri e ho fallito !
Avevo dichiarato 35 giri e 100 metri e ho fallito !
Attenuante del caso: la sera prima ho partecipato al rito di una carbonara (da 2kg) con Morellino di Scansano a profusione, ho avuto una nottataccia tormentata da un caldo assurdo e da una sveglia super anticipata per essere il primo della Staffetta allo Stadio delle Terme.
Storia: alle 8.00 il sole aveva già preso possesso della Pista, il vento era assente, ma l'umidità era bassa e con pazienza avevo trovato il giusto passetto per gestire la prova e centrare il risultato.
Giravo regolare in 102/103 secondi.
21.13 ai 5000 e 42.25 ai 10000. Stavo benino... non potevo fallire... il copione recitava di continuare così e poi di fare un ultimo km a 4 per essere certo di stare nel target... invece ...incredibilmente mi sono addormentato e quando ho ricontrollato l'orologio al passaggio dal via, convinto di essere ai -900 metri finali, ho scoperto che ero ai -500 e che mancava qualcosa meno di 2 minuti. Ho provato a reagire, ma il fatto di aver perso il controllo mi aveva infastidito al punto che non sono riuscito + ad inventare la progressione necessaria
Risultato 35 giri e 93 metri.
Sia giunta l'ora di darmi al triathlon ?
io ti farei ministro, ecco cosa!
Imperdonabile errore :-) ... voto per il triathlon!
L'ho scritto 5 min. prima sul mio blog.
Ti ho visto e ho invidiato la tua costanza. Ma quando ti vengono i capelli bianchi???
@Yo, forse nel prossimo governo ..per gestire il pareggio di bilancio :D
@Stefanoldboy, da vicino i capelli bianche stanno prendendo piede ...non li tingo !
@Micio, il voto sta diventando unanime. Ieri a mare 500 metri (circa) a stile libero in 10 minuti ...sento che comincio a velocizzarmi ..per Master è finita e ...be careful ... anche tu non mi concedere troppo vantaggio prima della frazione di running !
PS
Sto a scherzà !
hai applicato la nuova aliquota dell'iva.......
La testa ormai è da un altra parte, lo sai ma non te ne dai ragione.
... e ancora metti quei punti interrogativi.
Giocatela bene sta carta, e non sottovalutare mai il tuo avversario ;)
co sto triathlon avete rotto!
luciano er califfo.
Sei assolto dai tuoi peccati crono GIAN CARLO,perchè tu almeno i tuoi vizi te li paghi,io ho l'impressione di aver contribuito al " sollazzo penis" del puttaniere!!!
Lo sento dal dolore zona glutei!!!!!
Ciao.
Diamo la colpa alla carbonara,stai a diventa vecchio.
che fai? cerchi scuse?
imperdonabile!
ma che ce stai ancora a pensà?
ne conosco parecchi che sono venuti al mondo per una retro ritardata un secondo in piu cosa saranno mai sette metri certo da pgreco alla teoria dei vasi comunicanti il passo è breve :)
Penso anche io che il triathlon, se non sei convinto sia una scusa per mascherare il declino...
Lascia perdere Gianluca, lui ha un'altra storia ed altre motivazioni...
Ricordati che la bici e' l'antitesi della corsa e non sei un pischello...
E' come passare da Mou al Panza...!! ^__^
Triathlon, Triathlon, Triathlon, Triathlon, Triathlon, Triathlon, Triathlon, Triathlon, Triathlon, Triathlon, ...
tu sei stato e sei ancora un ottimo runner e fin forma, io la bici la uso soprattutto per sciogliere i muscoli affaticati e lo stesso vale per in nuoto ma se il triathlon ti piacerebbe.......e chi te lo impedisce, buttati!!!
io direi di non smettere e la prossima volta di giri ne fai anche 36!
@Daniele, ne ho fatti 36 per molti anni... fanno questa manifestazione da 16 anni e io le ho fatte tutte... ormai 36 non vengono + a meno di non trovare una giornata fresca preceduta da un'estate fresca( forse è chiedere troppo).
@Patty, l'idea di buttarmi mi stuzzica ...solo che hanno tolto la rete.
@Karim, se fosse mettiamoci d'accordo per le uscite in bici.
@MarcoB, di calcio non parlo... abbiamo un centrocampo da incubo e hanno comprato solo laterali e punte(per altro non di ottimo livello).
@Stefano & Master, si ce sto ancora a pensà ...solo che un distinguo va fatto. Master è un nemico ...Stefano un esempio.
@Cicco', si è notato ???
@Nino, speriamo sia l'ultimo errore ;D
@Arirun, sono cresciuto con il proverbio che diceva che per un punto Martin perse la cappa e ne ho fatto uno stile di vita.
@Francos, detto da te che sto a diventà vecchio vuol dire che è vero !
@Pimpe, ecco cosa mancava !
@Emiliano, chissà perchè, ma quel dolorinoi lo sento forte pure io ...pensavo fosse la sella della moto :D
@Lucià, tu quando te sei stufato sei "scappato" in Brasile e noi non possiamo farci una passeggiata in bici e una nuotata in mare ?
Pensa che io mi sono perso 5 minuti...(vedi mio blog..) chi è messo peggio? escludendo il calcio ovviamente ahahahah aahahahahah
"Carbonaro" a tempo pieno, questo è il tuo problema...
All'ultima domanda non rispondo perché me so' rotto di ripetermi... Ti dico solo che, se vuoi, posso anche prestarti una mia vecchia bici da corsa (la misura dovrebbe essere perfetta per te), così pure la questione economica è smarcata.
35 e 100, per il Runnerblade 2011, era un obiettivo sufficientemente minimo per essere centrato al metro... un po' mi hai deluso!
Ci si becca al cantinone.
Ciao Gianca.. a te 7 metri a noi 5 punti.. ahimè quest'anno saremo solo delle comparse mi sa..
Sai che settimana scorsa sono stato nella tua bella città? Due giorni con un collega per una fiera. Davvero incantevole. Certo preferivo correre la maratona ma chi si accontenta gode.
@MauroB2R, speriamo che la Juve ricominci a perdere ..altrimenti è dura da digerire.
Per i 5 minuti appena posso ti leggo.
@Massimo, di carbonaro c'è solo Gasperino e sta tristemente seduto sulla panchina sbagliata.
@Ginko, potevi fare uno squillo, chissà che riuscivamo a farci una corsetta mattutina o serale insieme... (se ricapita).
FabioG, allora ci si becca al Cantinone... e li mi illuminate.
Gianca se ero da solo lo avrei fatto al 100% ma ero con un collega :-(
#Ginko, ok alla prox ...speriamo !
ma lo sai che senir parlare di tutto questo triathlon mi avete fatto venire voglia???? Purroppo....o per fortuna non troverei mai il tempo per allenare le 3 speialità.
P.S. da decatlon telaio misto alluminio carbonio gruppo shimano 105 999euro
@Luca, il tempo non lo trovo neanche io... ma se decido sapro' accontentarmi del risultato che tiro fuori.
oggi per me 6km abbondanti di variazioni al campo polo precedut da 25' di riscaldamento e seguiti da almeno 10' di defaticante. tu?
dopo questa caro rb devi darti al triatlon e sono convinto che anche nella nuova specialita' andari alla grande....
p.s meno 5......
@Lello, tu continua a contare che forse quest'anno riuscite ad arrivare davanti ...forse !
Per il triathlon nulla è deciso, ma se fosse mi basterebbe battere Master e già che ci sono ..pure te !
@Luca, come quasi tutti i martedì io non corro. Se ci riesco tra poco faccio un salto in piscina che è di strada.
"tra poco faccio un salto in piscina che è di strada."
vedi che hai ancora in testa LA STRADA...?
Nicolap, il triathlon finisce su strada :DDD
Che te devo di'???? comunque prova ugualmente superata, 7 metri sono una cazzata. comunque darsi al triatlhon potrebbe voler dire 2 cose:
1- non avere più voglia di correre
2- essere consapevoli di non poter fare meglio....
3- fare 3 cose alla cazzo..
vedi tu
ehm, 3 cose
@Stoppre, non mi sono stufato di correre(stamani ho fatto 28km); sono consapevole(da 7/8 anni) che non posso fare meglio; 3 cose a cazzo a confronto delle 1000 che ho fatto nella vita non mi sembra una terribile novità.