Mister Obama mi brucia allo sprint ogni anno. Il suo 17esimo anniversario di matrimonio è stato 5 giorni fa... domani sarò io a toccare quella cifra. Per il Nobel per la pace pero' ci son rimasto male, forse ne ho sofferto più di Silvio. Mi ero adoperato tanto per il sito dei Blogtrotters, al punto che i lettori fissi di quel Blog ormai stanno sopravanzando i miei... era stato un bel gesto, mi sentivo un candidato autorevole... ed era così... che, forte anche del restyling, ero pronto a ricevere qui l'ambito premio... invece ahimè sapete come è andata. Speriamo che domenica sul lungomare di Ostia (del Blogpoint ho scritto di la !!!) una buona prestazione lenisca le mie ferite.
Lo scorso anno avevo corso quei 30km in 2h e 12 tenendo i 4.30 nei primi 15km e scendendo a 4.18 nei secondi 15km per una media generale di 4.24. Quello pero' era un altro Runnerblade, caricato e ben allenato, in funzione di Istanbul 2008 questo è scassato e ancora fuori forma(ammesso tornerà mai)... l'obiettivo però è scritto: partire a 4.30 e provare a tenere la media fino all'ultimo metro. Per riuscirci ho anche scaricato un bel po'. Stay tuned !
Ora vi lascio al riepilogo settimanale anticipatissimo e ai soliti vostri sagaci commenti... (km 70 peso 63.5) !
Settimana dal 5 all'11 ottobre
- Lunedì:10 km a 5.10(dopo il lungo di dom scorsa) con allunghi
- Martedì:Riposo
- Mercoledì:11km a 4.45 con 5km a 4.31(fartlek leggerissimo)
- Giovedì:10km a 4.48
- Venerdì:Riposo
- Sabato:9km a 5.00 con allunghi(da farsi)
- Domenica: 30km a 4.30-4.35
non c'è più dubbio: sei un perseguitato!! adesso è il momento di dimostare di che pasta sei fatto.... w l'italia, w i blogrunners!
Ohhhh, manco mal che nella settimana del tuo scarico ti supero (semel in anno) nel chilometraggio! (Io dovrei chiudere a 71-72 km per 68.5kg)
Quanto al Nobel, propendo anch'io per la congiura; e domenica, infine, so che terrai alto il blasone del casato!
Allora hai ancora il tempo per fregare qualcuno.....
....chiiii... ma lui....!!!
guarda qui : http://www.ilgiornaledelfriuli.net/2009/09/24/dopo-la-stucchevole-meno-male-che-silvio-ce-ora-ce-pure-la-canzoncina-per-fare-assegnare-a-berlusconi-il-nobel-per-la-pace/
Considerazione : il giovane ed alto abbronzato ce l'ha fatta; ce la fara' l'anno prossimo il piccolo-viso-pallido-con-faccia-di-bronzo... ?!?!?!
vedo che hai aggiunto Boston 2009 ... ma sti mettendo in ordine di invidia (buona ...) i miei sogni?
Ti batto al fotofinish: io li festeggio oggi: e son 10! ah, ha, ah!!!!
comunque auguri, vecchio mio...
Gianfra, io faccio 10 anni oggi :-)))
peso kg 61.. porca vacca .. 3 kg da perdere , adesso mi ci metto d'impegno.. ma sai che coi lenti non perdo piu' niente ..
@Yogi, lo dimostro a tutti domenica !
Scherzi a parte l'importante è che ci becchiamo e pure che non fa troppo caldo.
@marcello, hai preso la maglietta M pesi 68.5... con la tua altezza oramai sei veramente più secco di me... altro che Fat
Come mai nel tuo blogroll il mio blog viene fuori con questa scritta titolo: "Vecchio Blog 2 colonne privato" ...forse hai ancora il titolo del vecchio 2 colonne :)
Allora confermiamo la tua gara il 12/12 ...se vuoi sceglierne un'altra entro fine anno io non ho problemi, anzi .....
L'unico prob è che ad metà novembre verrò 4 giorni a Roma e non potrai offrirmi ancora il caffè :-)))
@Marco, le canzoni di Silvio non solo le conosco, ma le intono ogni sera per conciliarmi il sonno.
@Stefano, si ma il lavoro di restyling è un po' lunghetto... e io non sto mai 2 ore si fila al pc... son + sullo schizzato tipo 10 minuti si e 10 no... quindi non ne verro' a capo facilmente
@Lucky, l'importante è che esce, che poi se il sito dei Blogtrotters cresce ancora lo levo e uso solo quello. Se vieni a Roma il caffè te lo pago con grande piacere a prescindere dalla gara... dove magari alziamo la posta ad una birra !
@Polisportiva, 10 valgono un augurio ancora più grande.
@Pimpe, io se mangiassi da atleta per 3 mesi scenderei a 60 e correrei molto meno piano... ma toglimi tutto, ma non la cucina e un po' di alcol... in fondo che corro a fare se non per sentirmi meglio e + sereno... certo potrei dare importanza a battere Pimpe, ma sarebbe una grande fesseria... allora ci scherzo sopra e nulla più
Hanno dato il nobel a quel comunista di Obama e non a te?!! mah!...
@Maurizio, certo il mondo sta cadendo proprio in brutte mani :-)
Bello il restyling.. ed hai pure un contatore serio!!
probabilmente no sei inferiore a nessun altro blogger, anzi..
senza dubbio sei quello che è stato più citato di tutti i tempi !!! ;-) hai capito......?
ma fatemi il piasir tu e pimpe, vi lamentate di perdere peso e siete 2 fruscelli, che dovrei dire io che peso circa 15 kg più di voi e alto più o meno lo stesso ?
giancà, non è escluso che con un paio di kg in più di muscolo, potresti andare più forte secondo me..
se esiste il nobel per la guerra mi candido.
luciano er califfo.
tienti comunque pronto che magari ci scappa la presidenza del consiglio fra un po'! :)
@Furio, speriamo sia serio per davvero il contatore... anche l'altro contava... ma tendeva a perdersi.
@Stoppre, scherzi a parte godo nell'essere in gruppo... ruoli di protagonismo nella vita reale non ne ho mai avuti... meno che mai al lavoro.... fosse stato diversamente forse non ci avrei scherzato sopra.
@Stoppre, per i kg in + che mi mandan + forte direi proprio di no. Muscoli a 50Y non ne vengon a nessuno se non li hai già... come mollo un mese pesetti e flessioni assumo le sembianze del poeta doc.
@Luciano, eppure tu sei un buono.. così buono che per dirla con Abatantuono t'hanno fatto emigrare :-)
@Tosto, beh io lavoro a 1.5km da casa la Presidenza del Consiglio è a 3.5-4.0 km non mi conviene sarei costretto a riprendere lo scooter.
lo avrei dato a te..hai un tantino rivitalizzato il movimento..ma Paolo che materialmente ha fatto tutto..dove lo mettiamo? :-P
Settimana prossima ci faccio un bel post sul mio sito in cui rilancio la nuova era e il nuovo smalto del sito comune, così vi dirotto un pò di miei lettori dormienti
ps: su Obama ed il nobel..forse era troppo presto..è in carica da 10 mesi!!
@Math, non scherziamo... Paolino è un ragazzo... maglia bianca al Tour de France... prima corra 42km e solo poi si candidi !
Vedrai che ora faranno il Nobel ai perseguitati .......c'è già un candidato che ha già 1.000.000.000 di voti!
@Master, pensa se perde pure quello !
quel nobel l'ho vinto io dopo 10 anni di matrimonio...
@Pimpe, falla finita hai fatto 13 ! E' tua moglie che ogni sera in silenzio piange per quella scelta :-)
peccato, stamane ha piovuto ma adesso fa persino più caldo! oh, ti ho preso una M........
il buono maltrattato e non contraccambiato diventa cattivo.
er califfo.
forse non è poi così buono... ;) a chi era diretta?
@Yogi, intanto super grazie... diciamo che ambisco ad una S, ma come nella scelta della maglia blogtrotters ho segnalato una M visto che la realtà volge in eccesso.
@Luciano, ci sta... la logica è ferrea, l'importante è non sentirsi perseguitati... come il capo.
Dai ...
sotto sotto ...
ti piace vantarti che qualcosa in comune con Silvio ce l'hai :-)
Forse se eri "abbronzato" avevi più possibilità per il nobel!
Auguroni a te e a tua moglie per l'anniversario!!!!
ndo è nnato a finì er blogrolle?
luciano er califfo.
@Luciano, ho fatto un errore e me lo sono mangiato... ora devo ri-inserire 120 persone... ma ci vuole una vita... aspetto Monday Paolino se mi ci carica i 70 che stanno sul Blogroll dei Blogtrotters.
@Suysan, domani vado al mare... 30km su e giù per Ostia, forse mi abbronzo un po'.
@Giovanni, a parte non aver vinto il premio... per quanto mi impegno non trovo proprio nessuna convergenza.... a cominciare da Inter-Milan per finire a tutto il resto
Pochi se lo ricordano.
Anche Silvio era interista, poi si è comperato un Milan sull'orlo del fallimento.
@Giovanni, questa bob è che non la ricordavo(ho buona memoria)... semplicemente proprio non l'ho mai saputa.... e mi viene in mente una pubblicità della coca cola che diceva che nella vita puoi cambiare tutto... meno che mamma e squadra di calcio.
Ammesso che qualcuno avesse dei dubbi su chi è Silvio... direi che questo li fuga tutti !
MI piace ilnuovo stile del blog... sei n'artista
@Igor, l'artista è Paolo io ho solo approfittato della sua generosità.
necessita di verificare:)