La giornata stress-anti-stress sta per partire... via !

Pubblicato da GIAN CARLO mercoledì 4 novembre 2009

Post velocissimo per suggellare una giornata dove una serie di attività generalmente anti stress, inserite nel normale iter lavorativo, finiranno per generare stress:
  1. 8.30-12.30 lavoro fuori sede e senza possibilità di essere on-line.
  2. 13.00-14.15 seduta di allenamento con all'interno almeno una decina(forse 12) ripetute da 400 metri.
  3. 14.45-18.15 lavoro in sede... ho da sistemare 999 di cose.
  4. 18.30-20.00 massaggio dal fisioterapista... come fosse un tagliando al motorino ogni 1000km.
  5. 20.45-22.35 Indosso la mascherina e assisto a Dinamo Kiev-Inter(non gufate !)
Se vedete, tra un orario e l'altro, in mezzo qualche spazietto c'è, ma... pioggia o non pioggia... è obbligatorio farci entrare gli spostamenti, i cambi d'abito(ripetuti), la doccia e... il cibo...
... vabbè, ho già capito su cosa finirò per tagliare !
Da Runnerblade passo e chiudo... sono già in ritardo... se volete lasciate un messaggio in segreteria please !

44 commenti

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Hai fatto tanta strada ora non rinunciare, lascia un commento aerobico... se non sei registrato devi scegliere il pallino con anonimo e...firmare il messaggio.

  1. Ale57 ha scritto:
  2. Se manchi tu il web è vuoto.
    Noi abbiamo già fatto il compitino in Israele, stasera tocca a voi (e non fate stupidate che vi vogliamo in FINALE).
    Have you a good day!

     
  3. MauroB2R ha scritto:
  4. Ale cosa dici????? li vogliamo in finale si..ma di coppa italia!!!
    giornate superincasinate...vita spericolata...ah come è difficile essere un maratoneta..

     
  5. Drugo ha scritto:
  6. Beh ma mi pare ovvio, rinuncia alla partita questa sera e vai a correre.

     
  7. instinct73 ha scritto:
  8. @Drugo, finalmente un alleato in questo feudo a strisce del colore sbagliato......, noi che facciamo stasera? Li desideriamo in finale oppure gufiamo alla grande per una loro prematura eliminazione?

    P.S.: grazie a una riunione fuori sede alle 10.30 ho potuto correre 66 minuti alle 7.45 stamattina!!!

     
  9. GIAN CARLO ha scritto:
  10. @Instinct, vedo che non salti mai... hai corso di mattina oggi e di sera domani.

    @Drugo, mozione bocciata avanti un altro.

     
  11. GIAN CARLO ha scritto:
  12. @Ale, eppure se leggi la classifica con attenzione il Milan è passato al 99% mentre per voi ancora non è proprio fatta... quasi ma non ancora sicurissima... potrebbe succedere che l'ultima giornata in casa con il Bayern...vi basta il pareggio..ma loro se vincono vi fanno fuori e allora cmq sarebbe partita vera.

    @Maurob2r, di la verità sei molto preoccupato per i zeru titoli anche in questa stagione.

     
  13. instinct73 ha scritto:
  14. @RB, no no salto eccome, ho bisogno di 2 gg di riposo a settimana altrimenti entro in crisi da rigetto....ma la parte centrale della settimana se riposo il lunedì come faccio ultimamente, è molto serrata!! poi sabato riposo assoluto e domenica corrilaghi a nemi con 4 km prima e 8 dopo per arrivare cmq con qualche km nelle gambe alla mezza americana!!!

     
  15. Tosto ha scritto:
  16. ti devi disintossicare dall'Inter :)

     
  17. GIAN CARLO ha scritto:
  18. @Tosto, non ci penso proprio... meglio l'overdose !

    @Instinct, sono ancora in uff... un po' di casini... temo che salta l'allenamento o che verrà drasticamente ridotto.
    Stay tuned.
    Già da ora buona gara a Nemi

     
  19. Ale57 ha scritto:
  20. GianCarlo, noi ci qualifichiamo già alla prossima partita e col Bayern sarà solo un'amichevole.... in FINALE vorrei davvero l'Inter perchè col Milan ho brutti ricordi (ahi ahi Van Basten all'ultimo rigore)....
    Che poi in finale ci vadano squadre non italiane è fin troppo facile prevederlo, ma i sogni a volte si avverano ;)

     
  21. insane ha scritto:
  22. Ultimamente molti sembrano avere tanto da fare e aggiornamenti/commenti calano....sarà l'inverno alle porte..

     
  23. Micio1970 ha scritto:
  24. Post che merita il commento anche solo per l'immagine (amo i paperi ... e non solo quello milanista!) e per una gufatina ... ma sono troppo italianista per non augurarvi di espugnare Kiev ;-)

     
  25. MauroB2R ha scritto:
  26. Paura di zeru tituli??? Ho la certezza di zeru tituli. son due cose diverse!!

     
  27. the yogi ha scritto:
  28. cepostaperte, serve risposta urgente..... :)

     
  29. er Moro ha scritto:
  30. eh caro mio...Hai capito qnt è stressante la vita del podista?!? Siamo dei drogati, questa è la verità!

     
  31. GIAN CARLO ha scritto:
  32. @Ale, io... mi ripeto, antepongo sempre il campionato a tutto anche alla Champions... poi vincerla in finale con la Juve...bè schifo non mi farebbe.... anzi sarebbe un sogno.

    @Insane, io questa cosa l'ho già percepita da tempo. Non è una cosa clamorosa, ma una lenta emorragia c'è. Questa disaffezione di molti dal Blog non è stata sostituita a sufficienza dai nuovi... anche in questa logica ho provato a forzare il restyling del sito dei Blogtrotters, ma se il futuro sarà nero presto ce ne accorgeremo tutti. Difficile dirlo se questo modo di comunicare è già vecchio o se potra' avere ancora lunga vita

     
  33. GIAN CARLO ha scritto:
  34. @Micio, storicamente i felini provano a mangiarli i paperi... solo che non sapendo volare hanno vita difficile.... per Kiev il mio scetticismo è ai massimi livelli.

    @Maurob2r, questa tua consapevolezza ti fa molto onore.

     
  35. GIAN CARLO ha scritto:
  36. @Er Moro, oggi ho corso sotto la pioggerellina e per nulla al mondo vi avrei rinunciato... questa non è droga... questa è vita.

    @Yogi, come forse già sai ti ho risposto.

     
  37. instinct73 ha scritto:
  38. @RB, allora vista la disaffezione e il mio ruolo di matricola qui, fornirò come promesso, dettagliato resoconto della mezza di Huntsville, AL....che ricordo correrò 12 ore dopo essere atterrato!!! Sì che è vita!! A questo punto per esagerare e dato che viaggio molto per lavoro, mi impegno fin da ora a scrivere dei posti intorno al mondo nei quali ho corso e correrò fornendo anche, laddove li abbia, i migliori percorsi!!!

     
  39. GIAN CARLO ha scritto:
  40. @Instinct, allora il tuo futuro(da blogger) è questo:
    Scrivi la cronaca della mezza americana, me la mandi per Mail...
    Io la pubblico da me(come fosse una Jus primae noctis... sono dirigente ASTRA !!!)e parallelamente ti presento ufficialmente mettendo il link al tuo Blog che aprirai proprio quel giorno impaginando la stessa cronaca.

     
  41. instinct73 ha scritto:
  42. @RB, mi sembra perfetto anche se la mia idea di Blog è chiara mentre l'idea di come realizzarlo e completamente nebulosa....seguiranno recensioni sui seguenti itinerari di corsa: Bonn, lungoreno (un paradiso)
    Bruxelles, Parco vicino all'UE
    Madrid, parco del retiro
    Atene, giro intorno al parlamento con cani che ti inseguono
    Parigi, Campi Elisi all'alba insieme ai netturbini,
    NY, ovviamente Central Park, l'unico posto + affollato di runners la mattina alle 6.30 che in qualsiasi altro orario
    Kabul, 5 mesi di allenamento da criceto
    E molto altro.....ma con calma!!! O scrivo o lavoro o corro o penso alla vita privata (ovviamente sapete qual'è la cosa a cui non è possibile rinunciare no????)

     
  43. GIAN CARLO ha scritto:
  44. @Instinct, come sarà il tuo BLOG lo scoprirai solo vivendo... aver fatto molte esperienze ti sarà d'aiuto, per il resto vedrai che l'ideale sarà parlare del quotidiano strizzando l'occhi di quando in quando alle esperienze che ti sono rimaste nel cuore e sotto le scarpe.

    Io ho cominciato 18 mesi fa e da allora, non ti dico che ho fatto il contrario di quello che avrei pensato di fare, ma di sicuro non ho scritto quello che avevo preventivato.

     
  45. Alfredo ha scritto:
  46. Uno segue un blog di un maratoneta esperto, speranzoso di carpire qualche perla di saggezza illuminante e questo che ti fa stasera?
    Mi ti guarda l'inter? Naaaaa!! ;))

    Comunque stasera tiferò come sempre per le squadre italiane, anche se all'inter è rimasto veramente poco.

     
  47. Lucky73 ha scritto:
  48. Ho un problemino all'osso sacro :), sai sollevando scatoloni....

    Quindi domani penso di fare massaggi anche io! Domenica devo essere al ciento x ciento! :))

    Io sarò a Roma dal 12 al 15/11 a qs fiera che è vicino a Fiumicino...

    http://www.abcfiere.com/fiera_site_roma_460.php

    Sarebbe bello organizzare un allenamentino insieme, ma io finisco alle 18 ....

     
  49. GIAN CARLO ha scritto:
  50. @Lucky, sei alla fiera di Roma... so perfettamente dov'è, ma allenarsi da quelle parti è impossibile a dir poco.
    Venerdì, dopo il lavoro prendi il trenino che in 20 minuti dalla fiera di Roma ti lascia a stazione tratevere, li ci facciamo o mi faccio trovare e andiamo a mangiare una pizza tutti insieme.

     
  51. GIAN CARLO ha scritto:
  52. @Alfredo, io faccio sempre il tifo per il tuo recupero... ma potrei cambiare idea ;D

     
  53. instinct73 ha scritto:
  54. @RB e Lucky73,mi inserisco sine titolo (o sine titulo come direbbe Mou...)ci sarebbe villa guglielmi a fiumicino per correre in serata anche al buio, ha un circuito che conosco benissimo completamente pianeggiante di 3km e la villa (dovrebbe...)chiudere alle 20. Se vi allenate il 12 vengo anche io per lo scarico pre mezza!!!!

     
  55. GIAN CARLO ha scritto:
  56. @Instinct, il 13 vieni pure a mangiare la pizza o sei gà partito ?

     
  57. instinct73 ha scritto:
  58. @RB, ahimè parto il 13 mattina!!!! se anticipate al 12 ci sono altrimenti volentieri un'altra volta.

     
  59. Marco Bucci ha scritto:
  60. Mamma mia che commistione di infedeli alla Beneamata....
    Ma che traffico sta diventando 'sto blog Giancarlo...
    E' pieno di biancorossoneri.....!!!
    Bleah.... :-P
    Ti prego.... Depura il blog .... Provoca smottamenti a livello inguinale.....

    ahahahahahahahah

    Bravissimi che scherzo...(mica del tutto pero'...)
    Invece 'sta diventando un bar dello sport (virtuale).
    Oggi io son partito col 1° 5000 a 4.00 circa; al 2° gambe sfrullate e lo trasformo in 20 x 200 con 10" di recupero fra l'uno e l'altro... nessun'altra alternativa se no veniva fuori una fetecchia !!!

     
  61. stoppre ha scritto:
  62. dinamo kiev 2- inter 2

     
  63. GIAN CARLO ha scritto:
  64. @Instinct, sarà per un'altra volta... magari ci conosciamo alla cena sociale ASTRA i primi di dicembre dove 6 precettato.

    @Marco, sono infedeli... lo so, ma sono ragazzi ch'accaggi'à fà !
    Per il resto sei sempre il solito drago, parti con un'idea..poi pero' hai sempre il training di riserva.
    Pure io son partito per fare 10 o 12 per 400, ma pioveva, ho trovato un gruppetto che faceva un fartlek di 6km e mi son buttato dentro, ho provato a convincerli di fare 2min forte e 2 piano...invece non hanno mollato e ho fatto 1 forte e 1 piano.
    Terreno pesante, umido e sterrato con pozzanghere son venuti 6km a 24.49 4.08 al km... buttali via !
    Poi regolari con 12.25 al 3000

     
  65. GIAN CARLO ha scritto:
  66. Stoppre, è il punteggio dell'andata.

     
  67. Una giornata così é allucinante! Adesso é meglio fare scarico no?
    :-)

     
  68. stoppre ha scritto:
  69. vedendo come va, meglio se si ripete..

     
  70. GIAN CARLO ha scritto:
  71. @éasteo, è allucinante specie se alla fine della fiera a Kiev... va di merda.

    @Stoppre, tu nella vita non credo che lavori per salvare la vita della gente... penso che fai cabaret !

     
  72. Marco Bucci ha scritto:
  73. GGGGGGGGGGOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLL !!!!!

    E 'nnamooooooooooooooo !!!

    Non ti posso dire cosa ho fatto quando hanno inquadrato scemoscenko !!!!

     
  74. Micio1970 ha scritto:
  75. Visto che non ho gufato ... ve la siete merita sta vittoria!

     
  76. GIAN CARLO ha scritto:
  77. @Micio e Marco, che signore che sono... vi saluto con ossequio e non parlo neanche di calcio :-)))))))))))

     
  78. GIAN CARLO ha scritto:
  79. @tutti, cmq a parte un lieve ritardo(15-20 min) nell'inizio dell'allenamento che è diventato 10 in ufficio e 5 dal fisio direi che la giornata pronosticata è finita bene specie negli ultimi 5 minuti... bene anche l'allenamento(cambiato rispetto al previsto)... ma questo l'ho già scritto sopra.

     
  80. Anonimo ha scritto:
  81. giancà,
    sono costernato: il governo bolscevico brasiliano ha vietato il crocefisso nelle camere da letto perchè la vista di un uomo torturato e agonizzante inibisce la libido.
    luciano er califfo.

     
  82. La Polisportiva ha scritto:
  83. 12,6 secondi per fare ciascuna delle 999 cose.
    Se vieni a lavorare dalle ns. parti ti assumono subito!

     
  84. GIAN CARLO ha scritto:
  85. @Califfo, io da non battezzato non prendo posizione su questa cosa rimanendo rispettoso degli altrui credo.

    Polisportiva, un lavoro mi basta...anzi sto seriamente meditando di passare ad un part.time a 30 ore

     
  86. Anonimo ha scritto:
  87. ah, beh, neanch'io prendo posizione.
    tanto per cominciare sono contrario a qualsiasi tipo di SIMBOLO (anche non religioso), che funge da dettato ipnotico tendente a ottenebrare la ragione... poi sono contrario a qualsiasi religione.
    luciano er califfo.

     

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