Domenica prossima vi invito a seguire i palloncini di RB !

Pubblicato da GIAN CARLO martedì 15 dicembre 2009

Domenica 20/12/2009 alle 9.30 (in the morning) farò il pace-maker alla mezza Maratona Christmas Run che si correrà a Villa Pamphili con partenza dalla Piazza del bel respiro(casa dei pensionati).
Il mio ritmo sarà agevole, adatto a tutti(o quasi)... 5.30 al km.
La gara si svilupperà su 2 giri da 10548 metri, durante i quali fatta eccezione per il ponte che attraversa l'Olimpica non si ripasserà mai dallo stesso punto.
Ci saranno salite, tanto fango e veri sentieri di guerra nel bosco... tutto in perfetto stile Trail.
Sono previste coppie di pace-accompagnatori dai 4.30 al km fino addirittura a 8.00 al km ognuno con palloncini di colore diverso... e... non bastasse... ci si puo' anche fermare ai traguardi intermedi dei 5,7km o dei 10,548. Insomma nessuno avrà scuse da vendere.
Lasciate la pigrizia a casa e partecipate a questa grande festa.
Aggiungo come particolarità che, pur essendo una "gara" che nasce come non competitiva, avrà il suggello del chip per dare una sorta di ufficialità all'evento.
Se avremo il sole a favore sarà possibile fare foto memorabili sfruttando il magico panorama naturale arricchito dai nostri mille colori. Panettone pandoro e spumante saranno alla fine il giusto premio per tutti i partecipanti.
Visto che da ieri (per 4-5 settimane) sono in piena fase di disimpegno approfitterò di quest'occasione per portare a casa quasi una trentina di km tra gara e andata e ritorno da casa.... sai com'è tante volte pensaste che il Blade è caduto in letargo !
A voi la parola...

36 commenti

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Hai fatto tanta strada ora non rinunciare, lascia un commento aerobico... se non sei registrato devi scegliere il pallino con anonimo e...firmare il messaggio.

  1. MauroB2R ha scritto:
  2. Bella iniziativa, non fossero i 500km a separarci ci verrei volentieri :-)
    Cosa pensi di fare in questo mesetto di "relax"?

     
  3. francescarun ha scritto:
  4. io 3 su 3 gna fòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò ,,,,anche se mi piacerebbe molto:))))

    un bacio

     
  5. francescarun ha scritto:
  6. ci penseròòòòòòòòòò su venerdì...potrei fare il tragitto corto... sempre se mia figlia non mi fa fuori prima:)))))

     
  7. Tosto ha scritto:
  8. A quel ritmo potrei starti al fianco :)

     
  9. Fatdaddy ha scritto:
  10. Qualche post fa l'immagine di Paperinika...
    ...ora i palloncini rosa con Paperina...


    Blade, ci devi dire qualcosa?

     
  11. Frate_tack ha scritto:
  12. Fati, mi sa tanto che si è trasformato...
    Eeee scusa perchè non i palloncini delle 4.30? :-)

     
  13. Walter ha scritto:
  14. L'iniziativa è senz'altro bella peccato che sei un po' lontano:)

     
  15. GIAN CARLO ha scritto:
  16. @Frate, il percorso è durissimo 21km a 4.30 è come fare una gara... invece trattasi di scampagnata.

    @Marcello, un giorno di questi getterò la maschera e faro outing ...per ora lascio solo piccoli indizi.... shhh

     
  17. GIAN CARLO ha scritto:
  18. @Mauro e Walter, il frecciarossa ci mette solo 3 ore.

    @Tosto, si questo te lo concedo.

    @Francesca, porta pure tua figlia ci sarà clima di festa.
    Considera che c'è un gruppo(quelli con le racchette da North Walking) che la fanno tutta camminando

     
  19. francescarun ha scritto:
  20. maronna miaaaaaaaaaaaaaaaaaa ahahahah ma io voglio correreeeeeeeeeeeeeeee ahahahah ma che si è sparsa la voce che corro poco o che cammino solo?? faccio un pò e un poò:))))))))))))))))

     
  21. Ezio ha scritto:
  22. Ezio presente...(sempre che non diluvia di nuovo) ma e' tosta?

     
  23. GIAN CARLO ha scritto:
  24. @Ezio, tosta mucho mucho... ma divertente... purtroppo le previsioni per domenica danno pioggia...ma per domenica scorsa davano sole quindi abbiamo speranza.

    @Francesca, è ora di smentire questa nomea... che poi camminare ...fa benissimo !

     
  25. Fabio ha scritto:
  26. Questo commento è stato eliminato dall'autore.  
  27. FabioG ha scritto:
  28. Janco, visto che domenica scorsa non siamo riusciti ad incontrarci al blogpoint, mi farebbe piacere venirti a trovare con la famiglia al completo e farti gli auguri. Se dovesse essere una bella giornata ci provo.

     
  29. GIAN CARLO ha scritto:
  30. @Fabio, scherzi a parte ad oggi le prev per domenica non possono essere certe, certo l'aria resterà fredda e se (come spero) ci sarà il sole la temperatura sarà da brivido.

     
  31. francescarun ha scritto:
  32. Devo smentire QUELLA NOMEA???????????? se becco mio cugino Franco lo uccidooooooooooo ahahahahah ,,ma guarda Giancarlo..io mi fermo x pochi sec respiro un po e poi riparto hihihihi dimmi tu chemmmmmmmmalec'èèèèèèèèèèèèèèèèèèè AHAHAHAH:)))))

     
  33. er Moro ha scritto:
  34. come e dove ci si iscrive? Thx

     
  35. the yogi ha scritto:
  36. come sai sono già iscritto, sarà divertente correre assieme... sempre che non piova! ;)

     
  37. er Moro ha scritto:
  38. iscrizione appena effettuata!

     
  39. er Moro ha scritto:
  40. Scusa Giancà: ma il nn avere scarpe chiodate può essere una limitazione?!?

     
  41. GIAN CARLO ha scritto:
  42. @Er Moro, domenica scorsa ho provato pure io alla Best Woman a correre con una scarpa avvitata(invece che chiodata)... si correva meglio senza.
    Io non ho mai corso a Villa con le chiodate e ci ho fatto solo 40.000km ;D
    Nooo non servono, diciamo che ci saranno alcuni punti in cui troveremo un po' di fango... ma su 10km su 10.5 è meglio avere ai piedi le scarpe normali... certo se hai una scarpa pesantuccia con un po' di grip è meglio di una da 200 etti con la suola liscia come una padella.

     
  43. GIAN CARLO ha scritto:
  44. @Francesca, corri tranquilla come ti garba e vedrai che piano piano non ti fermerai piùùùù !
    In ogni caso l'importante è prendere tutto come un gioco e con il sorriso.

    @Marco, domenica son sicuro che sarà una magnifica giornata invernale di sole... e faremo un bel gruppone.

     
  45. Fatdaddy ha scritto:
  46. Questo commento è stato eliminato dall'autore.  
  47. Fatdaddy ha scritto:
  48. OT: ho ufficialmente abbandonato le residue speranze di organizzarmi per la maratona di Roma (troppo penosi i dettagli, che ti risparmio..).
    Mi farai da pacer per la Boston Marathon del 2037 che farò per festeggiare i miei 70 anni...

     
  49. Lucky73 ha scritto:
  50. Il ritmo è agevole, ma non troppo! Molto vicino al tuo RG 10.000 :-)))))

     
  51. GIAN CARLO ha scritto:
  52. @Marcello, mi dispiace veramente... è + probabile che correro' la Mezza Maratona di Giulietta e Romeo nel 2011 quando entrambi saremo in grado di tenere i 4.30
    PS
    Pero' stai sempre in campana che domenica 3/1/2010 tornando da Vipiteno passo molto vicino... e all'ora dell'aperitivo.


    @Lucky, questo è un colpo gobbo ...da milanista

     
  53. Lucky73 ha scritto:
  54. eh eh mi hai dato un grande assist :) ...ma i gobbi non sono juventini?

     
  55. Fatdaddy ha scritto:
  56. Ecco, ci conto. ;)

     
  57. GIAN CARLO ha scritto:
  58. @Lucky, nel mio blog non nominare neanche per scherzo quella specie Giraudo-protetta ;D

    @Marcello, e chi pagherebbe ?

     
  59. Marco Bucci ha scritto:
  60. ...Eppure ti vedrei meglio con i palloncini a coniglietto...

     
  61. GIAN CARLO ha scritto:
  62. @MarcoB, ma tu ci sarai ?

     
  63. Fatdaddy ha scritto:
  64. Mi casa es tu casa, a casa mia (Verona) pago io, non c'è neanche da parlarne.

     
  65. GIAN CARLO ha scritto:
  66. @Marcello, allora passo... a digiuno....

    Tranquillo scherzo !!!

     
  67. Stefano Grandi ha scritto:
  68. Bellissimo,ci verrei volentieri,peccato sia troppo lontanoper fare una mezza,ne ho una proprio qua a casa mia,a Castel Maggiore,anche se tutta piana .Peccato.

     
  69. GIAN CARLO ha scritto:
  70. @Stefano, non era proprio la gara per te, qui si correrà senza orologio, senza riscontri chilometrici (guai a chi avrà il cardiofrequenzimetro) insomma solo natura relax e chiacchiere con amici.
    Tu sei iper tecnologico, perfetto studiato ... diciamo che ti invitiamo per lo spumante !!!

     
  71. Anonimo ha scritto:
  72. I inclination not approve on it. I think warm-hearted post. Particularly the title attracted me to review the unscathed story.

     

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