Ben oltre ....il mezzo del cammin di nostra vita mi ritrovai per una selva oscura chè la diritta via era smarrita...
Traduco per i non letterati: "Non ce sto a capì 'na mazza !!!"
Non vorrei chiudere il 2010 senza aver corso una maratona con un tempo che mi rappresenti. Le 3h e 29 di Roma, seppur eroiche in quel contesto(dopo lungo stop) non mi calzano.
Amsterdam potrebbe essere la soluzione, ma correre forte ad ottobre significa allenarsi bene anche ad agosto, litigando con il caldo e le vacanze... meglio sarebbe farci la mezza e successivamente fare una 42km.
Si ma dove ?
Firenze(seppur bella) mi ha stufato; a Pisa a dicembre, se si farà il raduno dei Blogtrotters, vorrei partecipare sgravato da "impegni"; ...incastrare fra questi 2 appuntamenti un'altra trasferta è oggettivamente da malati.... anche se Bari mi intriga.
La soluzione più semplice potrebbe essere o correre la maratona a Sabaudia vicino casa i primi di dicembre o saltarla e preparare una vera impresa per il 2011.
Fatto questo pippone di preambolo non vi chiedo cosa fareste al posto mio, ma cosa bolle nelle vostre pentole ?
Ve lo chiedo sia per pura curiosità sia perché ...forse è possibile cucinare un'arrosto insieme.

79 commenti

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  1. Ciccò ha scritto:
  2. HO PRIMO (e anche furbo)!!!!
    ma scusa, non capisco cos'è che ti stoppa Pisa?

     
  3. Forrest ha scritto:
  4. Obiettivo numero uno ironman di regensburg il 1 agosto, obiettivi secondari dieci colli il primo maggio e nove colli fine maggio. Seconda parte dell'anno una maratona, forse firenze o più probabilmente reggio emilia, di cui tutti parlano un gran bene. Tienila in considerazione pure tu nel caso non facessi amsterdam, ma per me sarebbe un errore.

     
  5. Massimo ha scritto:
  6. Ti dirò caro mio, in primis stare bene fisicamente!
    Poi siccome mi devo "luà e paccr' a facc'" ovverosia togliere gli schiaffi da faccia, che ancor mi lasciano il segno delle cinque dita dopo la Maratona di Napoli ho in programma la 42 di Salerno a fine Ottobre e forse anche quella di Latina a Dicembre, se riesco a trascinarmi qualche amico tapascione appresso.
    In genere in estate mi alleno in collina per circa un mese e normalmente il mio fisico è al top tra sett/ott.
    Qualche 21 entra di sicuro insieme a qualche 10 con buon pacco gara e.. alla via così come sempre.

     
  7. Patty ha scritto:
  8. mezza ad Amsterdame e maratona a Pisa chissà che riesca a RIprepararla pure io stavolta!

     
  9. Fatdaddy ha scritto:
  10. Ho preso la mia pentola e l'ho svuotata nel gabinetto; poi l'ho ripulita, asciugata e riposta nell'armadio.
    Prima del "dove" devo trovare risposta al "cosa" e al "perchè".

    Vabbè, giusto per dire qualcosa, diciamo maratona di Carpi ad ottobre?

     
  11. Miticojane ha scritto:
  12. Gianca io ho già il mio bel programmino x quest'anno, anche se modificato causa infortunio, sicuramente aggiungerò ancora qualcosa, sto pensando di fare la Collemarathon il 2 maggio visto che non ho programmato nulla, secondo me non devi pensare solo al tempo, ogni tanto sì, ma se hai voglia di correre in compagnia è bello comunque, anche se ci metti 15° in più, che poi sono una sciocchezza

     
  13. MFM - bummi ha scritto:
  14. A Sabaudia a dicembre credo di esserci anche io. Ma non credo che ti possa bastare come motivazione... ;-)

     
  15. innovatel ha scritto:
  16. I miei progetti futuri sono totalmente chiari e si basano su due punti

    _ levare quel 3 in Maratona che mi sono stufato di vedere :D
    _ IRONMAN

    Per le 3h spero entro fine anno ... per l'ironman ... la strada è più lunga ... di certo il tutto verrà dopo "Boston Marathon 2011" che spero di chiudere con un bel 2 davanti ... :)

    Giancarlo ... non ti scoraggiare ... sei forte ed in gamba :)

     
  17. Marco Bucci ha scritto:
  18. Sabaudia va bene, anche se rischi il vento...
    Bari e' bella come percorso pianeggiante, ma l'ambiente e' da scordare...!!
    Per quanto mi riguarda mi basterebbe ricominciare a correre... :-(

     
  19. Mic ha scritto:
  20. 3certezze:
    1) Quello che vuoi tu è la maratona. Niente storie!
    2) Al contrario di quanto succede a me, per te è più semplice preparare la maratona in primavera, rispetto all'autunno.
    3) Alla fine farai comunque di testa tua. :-)
    Dopo queste premesse ti consiglio di fare Amsterdam al meglio e poi di concentrarti su distanze più corte fino a fine stagione, ma con obiettivi più ambiziosi. Anche se già conosco le tue remore... ... Maratona? rimandata al 2011.
    Non conosco il calendario delle maratone autunnali, ma fai attenzione a quelle vicino al mare! È un terno al lotto col vento. Anche se il fascino di Venezia è innegabile...

     
  21. nino ha scritto:
  22. reggio emilia ?
    ne parlano un gran bene tutti.

     
  23. francoscr ha scritto:
  24. Parlate di Maratone come fossero bruscolini.
    Avessi sbagliato pianeta....Marzianiiii....

     
  25. Lucky73 ha scritto:
  26. In qs periodo meglio vivere alla giornata :)

     
  27. Gianluca ha scritto:
  28. Nella mia "pentola" ancora sono indeciso se rimettere Firenze per una bella rivincita, oppure optare per Sabaudia...comunque manca ancora tanto(troppo)tempo..

     
  29. Nick.12 ha scritto:
  30. Il mio pentolone dice:
    -fine Giugno Maratona di tromso (Norvegia)
    -Fine Settembre: Salita al Kilimanjaro
    -Fine Ottobre: Maratona di Atene
    -Se riesco anche Firenze visto che nel 2009 è andata male hihihi
    2011
    Facilmente:
    -Aprile: Maratona di Boston
    2012
    Aprile: maratona di Londra (anno delle Olimpiadi)
    Ti bastaaaaaaaaaaa
    Ciao Nick

     
  31. Micio1970 ha scritto:
  32. Ilmio futuro è Padova fra 70 ore ... poi vedremo ma sicuramente correre!

     
  33. Anonimo ha scritto:
  34. ciao Janko e buondi! per quanto mi riguarda probabilmente faro' Firenze, poiche' la societa' vorrebbe ripetere un'esperienza tipo Venezia 2009 (con famiglie al seguito) e la citta' fiorentina si presta bene per tale scopo, e vedendo il calendario riuscirei ad inserire anche dei buoni test(vedi 30km di Ostia il 10/10 - Mezza di Frosinone il 24/10)! mi piacerebbe correre un giorno Reggio Emilia anche se in inverno inoltrato si rischia sempre un po' di piu'! ho fatto Bari nel 2004 (2.58'), percorso pianeggiante, pero' come gara ha i suoi limiti! hai tempo per decidere e qualunque scelta tu possa fare...sara' quella giusta!Luca M.

     
  35. Albe che corre ha scritto:
  36. Io in vista della primavera/estate mi preparo per le garette corte cercado di sveltire il passo ..poi in Autunno sicuramente 2 o 3 mezze ancora da decidere e forse una maratona ..Reggio Emilia mi ha lasciato un bel ricordo! ..non è piatta ma molti ci fanno il personale..

     
  37. Francescarun ha scritto:
  38. per quanto mi riguarda,,,farei subito una mezza per TESTARMI....ma rimando di realizzare questo bel programmno per ottobre o dic...la mezzza di Pisa....per poi realizzare un sogno la SIGNORA MARA DI ROMA del 2011............ma quanta polvere devo ancora mangiare...non desisto...so na tosta :))) e pure capocciona:)))))

     
  39. MauroB2R ha scritto:
  40. I miei progetti sono abbastanza chiari, xò non dal punto di vista dell'obiettivo cronometrico: tra maggio e giugno vorreri correre almeno 3 10k, sicuramente il 22maggio (giorno della finale di champions) correrò la 10k di Monza, poi le altre due boh...
    Per quanto riguarda le maratone...99su100 farò Venezia e Firenze. Qull'1% potrebbe farmi scartare Venezia in favore della lago maggiore marathon...ma non credo..

     
  41. Barbarella ha scritto:
  42. indecisa se ...fare bene bene (sempre nelle mie possibilità) l'
    Eco maratona del Chianti (fine ottobre) o ....cimentarmi in un'ultra-trail sui 60 km inzio ottobre!!!
    ciauuuuuuuuuuuuu

     
  43. Francescarun ha scritto:
  44. dimenticavo,,,,,,,,,,,,,,non penserai che me ne staro in finestra a guardare fino a ott.....noooooooooooooooooooooooooooooooo ogni domenica GARETTA DA 10 Km .....domenica 25 : MARATONINA DELLA COOPERAZIONE COLLI ANIENE....ci sarai????blog point CHI VIENEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE?????:))))

     
  45. Francarun ha scritto:
  46. Pisa non ti va bene?
    Anche se non so cme sarà il tempo visto che è la prima volta che la fanno di dicembre, e sennò Reggio Emilia !
    Io non dico nulla perchè sono scaramantica viste le ultime mie imprese un po scoglionate. Ti dico solo che sono un po di più di 42 km.

     
  47. Stefy ha scritto:
  48. Cosa bolle nella mia pentola.... vorrei preparare una mezza maratona in autunno cercando il personale, ma non so quale. Per giugno ... forse una maratona collinare vicino casa.
    Ciao!

     
  49. Master Runners ha scritto:
  50. Visto che nella mia di pentola già sai quello che bolle volevo dirti che a volte bisogna saper deporre le armi.
    Sti cazzi che è Agosto e fa caldo (ti alzi presto la mattina), quando stai in vacanza ti riposi un pò e ti godi la famiglia, ma non puoi andare ad Amsterdam solo per farti una passeggiata!
    Sabaudia, ma per favore!
    Tra ottobre e novembre poi ti spari una mezza da paura ;)

     
  51. Master Runners ha scritto:
  52. E non fare quella faccia!

     
  53. Nagana ha scritto:
  54. Per me .. per la prima volta ... sfidare l'estate e preparare Venezia.
    Un mio problema attuale e' il TEMPO FISICO per allenarmi, tra impegni di famiglia, lavoro .. ecc e voglio vedere se posso aprofittare dell'estate per correre all'alba o in notturna se necessario, senza dover sfidare bora, gelo, ecc ecc .. inoltre dovrei esser piu' libero da altri impegni.
    Fino a li' .. arrivarci con almeno UNA mezza che mi soddisfi davvero e prima ancora, stare bene !

    E intanto fino ad autunno, 10K, cittadine, ecc ecc

     
  55. Paolo "Cibulo" ha scritto:
  56. eh miticojane..capisco il tuo commento ed il senso della tua affermazione, ma il Janco è una bestia da cronometro...non penso lo si possa cambiare :)
    Per il resto, alla tua domanda rispondo che per ora i miei piani futuri sono poco chiari. Come sai mi piacerebbe fare una maratona nella seconda metà dell'anno, tengo d'occhio Venezia ma non è detto che poi ne faccia alcuna...per ora penso alle 10k ed all'estate, ed in funzione di come va cercherò di organizzarmi... ;)

     
  57. Matte79 ha scritto:
  58. Innanzi tutto ti vorrei dare un imput...... Ti sconsiglio vivamente di provare a Pisa, non è certo una maratona facile. Presenta diverse insidie di percorso!!!!! Per quanto riguarda me non ti dico che mi trovo nella tua stessa situazione, ma qualche crisi di identità ce l'ho anche io!!!! Specialmente dopo la mezza di Vienna i punti interrogativi si sono moltiplicati, quindi come procederò???? Booooooo...... L'iscrizione a Chicago l'ho fatta, ma non so proprio come presentarmi alla partenza. Il tempo porterà consigli.....

     
  59. Marco "Zanger" ha scritto:
  60. Per me:

    - Trieste 2 maggio: mezza (sotto 1h 55'?)

    - Venezia 24 ottobre: maratona (sotto le 4h)

    - 2011: maratona di Trieste (maggio)

    poi?
    chissa' quando ma... Passatore e Boston.

     
  61. stoppre ha scritto:
  62. ti propongo una cosa, prepariamo reggio emilia da fare insieme ? tutto quello che viene sotto 3.10 va bene !! ci stai ?

    intanto non buttarti da quel ponte...

     
  63. the yogi ha scritto:
  64. al momento vedo una fitta nebbia, ma puoi scommettere che a Dic sarò pronto per PI.... ci vorrebbero la determinazione e la tenacia di un RB: t'avanza qualche 'dose'?

     
  65. Anonimo ha scritto:
  66. Se non vuoi soffrire ad Agosto con il caldo Ti consiglio di fare Reggio Emilia a Dicembre. In molti sono riusciti a fare il PB sfruttando un percorso abbastanza veloce e condizioni atmosferiche ottime per correre una maratona. Puoi iniziare la preparazione a fine Settembre e finire l'anno con il risultato cronometrico che ti è mancato quest'anno.
    Ciao
    Miki

     
  67. mjaVale ha scritto:
  68. VENEZIA... ma forse prima di far programmi concreti, dovrei farne almeno una ;-)

     
  69. Anonimo ha scritto:
  70. il mio programma è firenze in 3 15,3 20...prossima primavera rotterdam per stare sotto le 3 10...e a ottobre 2011 chicago per attaccar le 3 ore,semplice no?? :)
    ivo

     
  71. GIAN CARLO ha scritto:
  72. @Tutti, mi era impossibile rispondervi prima ...lo faccio ora cronologicamente, rischiando di dare risposte doppie, ma accorpandovi fatico ancora di + a leggere.... aohhhooo sono ben oltre il cammin di mezza vita e mica è colpa mia se mi sono rincoglionito :DD

     
  73. GIAN CARLO ha scritto:
  74. @Cicco'. a Pisa mi stoppa che la sera prima mi piacerebbe sparami 3-4-X birrozze con i blogtrotters che ci saranno.

    @Forrest, tu sei un grande e si vede, Reggio Emilia mi piacerebbe, ma significherebbe fare 2 trasferte in 15 giorni e in famiglia...

     
  75. GIAN CARLO ha scritto:
  76. @Massimo, la maratona di Latina in realta si fa a Sabaudia da un paio d'anni... a parte una salita all'ultimo km è abbastanza veloce...
    Io per 2 volte son partito a Latina città e chissà che quest'anno non ci sarò.

    @Patty, sarebbe la cosa + semplice, le trasferte son già fissate ... ma mi ci vedi andare a nanna presto la sera del raduno dei blogtrotters(se si farà).

     
  77. GIAN CARLO ha scritto:
  78. @Marcello, feci il post perchè corri e allora mi sembravi motivato... certo che alzarsi alle 5 mentre fatichi non vedere neanche un po' di gnocca alla lunga logora :D

    @Mitico, la mentalità di cui parli aspiro sempre a conquistarla, ma è uno sforzo notevole...non fa parte del mio DNA ... che è una catenella del cesso(piena di numeri, lap e proiezioni).

     
  79. GIAN CARLO ha scritto:
  80. MfM, eppure un pochino fa numero... se all'ultimo dovessi tirare la moneta potrebbe spostare l'ago della bilancia.

    @Innovatel, io non mi scoraggio e gioirò il giorno che a Boston chiuderai prima che arrivi il 3

     
  81. GIAN CARLO ha scritto:
  82. Mic, che fotografia precisa... si vede che sei un campione.

    @Marco, mi piacerebbe tanto sapere che corri con la maglia scudettata perchè il prossimo anno ahinoi temo che saremo "solo" campioni d'europa.

     
  83. GIAN CARLO ha scritto:
  84. @Francoscr, parlare di maratone è facile ... farle(vedi Parigi) un po' + complicato ...quasi da marziani.

    @Nino, reggio emilia come detto fa a cazzotti con Pisa ..2 viaggi a troppo breve distanza(certo se Pisa salta ...va in poole)

     
  85. GIAN CARLO ha scritto:
  86. @Gianluca, a Firenze quest'anno vai sotto a tre ore anche se dormi.

    @Lucky, vivere alla giornata è da grandi della storia .. io piccolo uomo, programmo tutto.

     
  87. GIAN CARLO ha scritto:
  88. @Nick, da tromso e dal Kilimanjaro voglio resoconti memorabili.

    @Micio, tra meno di 65 ore andro' a leggerti su tds.

     
  89. Diego ha scritto:
  90. Nella mia pentola bolle parecchia roba...ma i tempi li guardo una volta tagliato il traguardo !....mi prenoto per l'arrosto !!!...ah ah ah....

     
  91. GIAN CARLO ha scritto:
  92. @Luca, a firenze oltre ai compagni di Ladispoli troverai pure Gianluca e un'ottima organizzazione.

    @Albe, molti ci fanno il personale a RGE perchè la parte dura è al 25-28 quando ancora ne hai e nel finale che sei alla frutta + facile.

     
  93. GIAN CARLO ha scritto:
  94. @Diego, vedrai che mangerai sempre con appetito... specie quando sarai di ultra.

     
  95. GIAN CARLO ha scritto:
  96. @Francesca, la maratona di Roma ad Aprile è un azzardo ... ameno che non migliori tantissimo.

    @barbarella. 60km son proprio tanti, già il chianti(che amo come vino) lo vedo meglio.

     
  97. GIAN CARLO ha scritto:
  98. maurob2r, il giorno della finale di champions è meglio se ti trovi qualcosa da fare anche per la sera ... di trespoli in giro ce ne sono anche troppi.

    @franca, Pisa ci sarò e già è tanto, fare pure 42km mi sembra troppo ...tu a Pisa oltre a fare la madrina che correrai ?

     
  99. GIAN CARLO ha scritto:
  100. @Master, mai una passeggiata ad Amsterdam, ma al limite una mezza a 4.10 che avrebbe un suo perchè.
    Tanto Berlino tornerò a farla... pure con questa faccia.

    @Stefy, eppure dalle vostre parti ci sono anche maratone veloci... perchè collinare ?

     
  101. GIAN CARLO ha scritto:
  102. @Nagana, possibile che partendo dalla la teoria della relatività di einstein ...non si riesca a far entrare una 25esima ora all'interno delle giornate ?
    Lo chiedo a te che sei uomo di scienza e ...forse anche di fantascienza.

    @Cibulo, devi crederci e vedrai che i 10km li corri sotto a 3.45.

     
  103. GIAN CARLO ha scritto:
  104. @Matte, allora non provo Pisa, ma tu sei fra quello che la sera prima si fa 4 birre con me o torni presto a dormire a casina ?

    @Marco, un piccolo sforzo per incastraci Pisa come mezza a dicembre lo potevi fare !!

     
  105. GIAN CARLO ha scritto:
  106. @Stoppre, è la torre eiffel e ormai non mi ci butto più ...ahimè 3h e 10 c'ho messo una pietra sopra ...a Reggio Emilia invece ancora no !!

    @Yo', con le dosi mie ci arrivi fino alla mezza, poi gli altri 21 li devi sempre cercare dentro di te ...come sai pero' le risposte sbagliate abbondano.

     
  107. GIAN CARLO ha scritto:
  108. @valentina, io dico che tra breve ci stupirai anche cronometricamente... l'ho capito dal sorriso che hai postato dopo i 36km.

    @Miki, parole sagge e da sottoscrivere, è che a casa con 2 fughe in poche settimane(Pisa e Reggio) masticherebbero un po' male.

     
  109. arirun ha scritto:
  110. Personalmente fatto Amsterdam l'anno scorso ti garantisco che è gara veloce ed iniziare e concludere una maratona dentro ad uno stadio olimpico da un sapore ancora più grandioso alla gara se poi mi vuoi copiare io quest'estate opto per la translavalle a Pozza di Fassa 5 giorni consecutivi di gare al fresco della montagna dove alternare salite corto veloce collinare...se hai le ferie dal 28/06 al 02/07

     
  111. GIAN CARLO ha scritto:
  112. @Arirun, ho le ferie la settimana dopo quella da te indicata e ho già prenotato ad Arbatax in Sardegna, mentre ad Agosto sarò a Creta, le mie donne lo scorso anno hanno rinunciato al mare ...ma quest'anno non si transige.

     
  113. Ale57 ha scritto:
  114. Mah... dopo Roma pensavo di mettermi a tavolino a pianificare il mio 2010 ma..non l'ho ancora fatto. Intanto vivo alla giornata, nella mia pentola c'è la 30Km del Guglielmo il 13 giugno con 1800 metri di dislivello positivo. Sono pazzo solo perchè non ci ho pensato bene e mi sono iscritto... per il resto vedrò di partecipare a qualche mezza tentando di abbassare il mio 1.37 e rotti...

    Fossi in te...magari! Ma non lo sono....

     
  115. GIAN CARLO ha scritto:
  116. @Alessandro, che poi con 1h e 37(4.37 al km) pensare ad una 42km intorno a 3h e 30 è ragionevole... per me è su quella distanza dove puoi ancora migliorare molto, mentre nella mezza il margine c'è ...ma è minore(2-3 minuti).
    Se mi smentisci son contento per te.

     
  117. Anonimo ha scritto:
  118. il mio futuro? nella speranza che l'aria secca di roma mi faccia finalmente passare il tendine, oggi ho fatto 30' a 6...
    luciano er califfo.

     
  119. RUN LIKE THE WIND ha scritto:
  120. Ciao Gianca, questi i miei programmi: due/tre 10k fino ad inizio estate, poi preparo la 30k del mare ad ottobre, fine ottobre mezza di Avezzano, ma nel frattempo inizierò la preparazione alla mia prima maratona, che sarà Roma 2011.

     
  121. Matte79 ha scritto:
  122. Questo commento è stato eliminato dall'autore.  
  123. Matte79 ha scritto:
  124. Avrò il piacere e l'onore di stare con te e 4 belle "bionde"

     
  125. innovatel ha scritto:
  126. @Giancarlo -> Bravo ragazzo ... ed ora prendi appunti ... 18-Aprile-2011 ... e che muerte sia ... :)

     
  127. GIAN CARLO ha scritto:
  128. @Luciano, quando parti da Roma i 6km li farai quasi a 4 al km.

    @@Run like the wind, la prima maratona non si scorda mai, dopo la 30km del mare a cadenza mensile ri-affronta e supera i 30km almeno altre 4-5 non te ne pentirai.

     
  129. GIAN CARLO ha scritto:
  130. @Matte, speriamo di essere tanti, solo se il gruppo sarà numeroso i Blogtrotter resisteranno ..altrimenti prevedo un triste sfilacciamento.

    @Innovatel, si ho preso appunti, leggi il post di Margantonio e preparati al fatto che non sarà una passeggiata di salute.

     
  131. innovatel ha scritto:
  132. @Giancarlo -> lo so che non sarà per nulla facile ... infatti ho anche "paura" nel senso che non posso andare a Boston e sperare di riuscire a romperle lì per la prima volta le 3h ... devo anticipare i tempi ... perchè un 2h59m59s fatto "qua" non è di certo equiparabile a Boston ... :(

     
  133. Stefy ha scritto:
  134. Perchè una maratona collinare? Il percorso è molto interessante, l'asfalto si alterna allo sterrato, poi si corre a 15km da casa. Buon weekend!

     
  135. GIAN CARLO ha scritto:
  136. @Innovatel, Boston è unidirezionale, se hai la fortuna di avere il vento a favore è possibile fare un buon time.
    Di solito la temperatura è bassa, il tifo è tanto e la compagnia non manca ...anche femminile pure su quei ritmi.

    @Stefy, e allora già da ora ..in bocca al lupo.

     
  137. innovatel ha scritto:
  138. @Giancarlo -> Essere dei Maratoneti con la M grande significa accettare la sfida anche da parte del meteo. Sappiamo benissimo che correre il tempo finale sarà ben diverso, ma accettiamo la sfida e questo ci rende ancora più onore!

    Ragazze a quei ritmi? Adoro boston!!! :D Anche se poi a dire il vero ignoro i "dettagli" delle persone con cui corro anche se femminili ... è grave vero? :D

    ti ho citato da me :)

     
  139. er Moro ha scritto:
  140. sono così chiari che ora te li espongo, allora:
    .........................................................................................................
    e poi .........................................................................................................
    perchè
    .........................................................................................................
    Capito? Che ne pensi, ci provo?

     
  141. GIAN CARLO ha scritto:
  142. @Innovatel, no ...non è grave.

    @Er Moro, si ce la puoi fare !
    Non ti nascondere dietro ad un dito.. le 3h e 30 ti aspettano a Firenze hai già il pettorale e (dalla tua) c'è pure la storia che non avrai quei "nemici" che ci stavano con te nel 2009

     
  143. lello ha scritto:
  144. CIAO GIANCARLO , I MIEI OBBIETTIVI , SONO ANDAR SOTTO LE 3 E 30 IN MARATONA ( A TORINO ) E MIGLIORARE LA MEZZA ( 1H33 ) .

     
  145. innovatel ha scritto:
  146. @Giancarlo -> se senti il parere di mia mamma dice di si ... devo dire che però a chiudere una maratona in 3h25m con tutta calma ... il "paesaggio" è miglire e qualche sguardo è permesso :)

     
  147. GIAN CARLO ha scritto:
  148. @Lello, con 1h e 33 sulla mezza mi par di capire che ti basta fare una decina di settimane più ricche di km e a Torino sarai vicino alle 3h e 20 forse meno se consideriamo che manca un anno.

    @innovatel, mai smentire una mamma ...pero' la verità potrebbe stare nel mezzo.

     
  149. innovatel ha scritto:
  150. @Giancarlo -> intendi dire a 3h17m? :P :P :P .. e poi chi ha detto che parto dal presupposto che la mamma non ha ragione ??? ... :D

     
  151. GIAN CARLO ha scritto:
  152. @innovatel, a buon intenditor poche parole.

     
  153. Anna ha scritto:
  154. vale la pena...borgo hermada???

     
  155. Anna ha scritto:
  156. anch'io opto per Torino...io su quella punto tutto, dopo lo sfacelo di Tokyo...

     
  157. GIAN CARLO ha scritto:
  158. @Anna, in bocca al lupo per Torino allora, oggi a Borgo Hermada, sole, un bel percorso e ho accompagnato un amico tranquillamente, l'ideale per debellare il raffreddore e tornare in pista.

     

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