RB ci mette la faccia e declara gli obiettivi di questa 42k

Pubblicato da GIAN CARLO giovedì 17 marzo 2011


Oggi mi lancio nel mio sport preferito, parlare di numeri. L'Italia ha fatto 150 anni e a un 1,5 km da casa mia, al Gianicolo, il nostro buon Presidente, spalleggiato da loschi figuri, sta celebrando l'evento ...entrerò correndo a Villa Pamphili, onde evitare un passaggio in mutande in diretta Nazionale. Il Post sul percorso della Maratona di Roma(quello sotto) è stato aperto circa 250 volte, più o meno come quello sulla Roma-Ostia, di solito la media di tutti gli altri post è 150-160 e non pensavo proprio sarebbe successo. Gli organizzatori della Maratona di Roma ancora una volta hanno venduto l'anima al diavolo: ci sarà il sole. 17 volte senza pioggia a Marzo penso sia veramente culo. Forse il vento rafforzerà un pochino, ma sarà veramente contrario solo all'inizio,in alcuni tratti tra il km 7 e il 23, ma confido che si possa viaggiare in gruppo e che in molti pezzi i palazzi faranno copertura. Coraggio, correre con il vento molto fresco, ma con temperatura non rigida (credo 10-12 gradi) è l'ideale. Bene veniamo a bomba al titolo:


  1. Divertirmi

  2. Arrivare senza infortuni

  3. Chiudere sotto i 200 minuti, che lo scorso anno(per sfiga) non sono riuscito a fare benchè ne fossi ampiamente in grado.

  4. Correre in PI-Greco time.

  5. Tentare di battere un paranoico, piccolissimo record della mia società(Astra): correre la 42km nella categoria MM50 sotto alle 3h 12 49 secondi(record di Stefano a Roma 2007).

Con il punto 5 mi sono allargato un pò, ma l'ho scritto. Quindi passaggio a mezza in circa 1h e 35 netti, molto alla Garibaldina, rischiando pure un bottarello finale, ma a Roma ci sta.

58 commenti

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  1. francoscr ha scritto:
  2. arrivare senza infortuni è la cosa più importante,per il resto in Maratona i conti si fanno alla fine.

     
  3. kaiale ha scritto:
  4. dice bene Franco.
    finire senza infortuni prima di tutto...
    Roma con quei km finali su sanpietrini è devastante..però...amio avviso,sotto i 200' ci stai :)

     
  5. theyogi ha scritto:
  6. festa massonica di distrazione di massa! celebreremo la vera unità d'italia al cantinone....

     
  7. Massimo ha scritto:
  8. E' sempre e solo questione di culo. Leonardo (quello senza i pennelli) ne sa qualcosa....
    Eppure sarebbe stato bello vederti passare in mutande tricolori in diretta TV.
    Ciao grande!

     
  9. carissimo, ti faccio i complimenti per la persona che penso di conoscere ed un in bocca al lupo per la gara, un abbraccio, ciao

     
  10. Gianluca ha scritto:
  11. Ricordati il mantello e vatti a prendere questo record di società.. in bocca al lupo Janko!!

     
  12. Gianluca ha scritto:
  13. Questo commento è stato eliminato dall'autore.  
  14. Anonimo ha scritto:
  15. mi sei piaciuto: osare!
    e attenzione all'insidia "cantinone".
    luciano er califfo.

     
  16. GIAN CARLO ha scritto:
  17. @Lucià, già me so pentito ...ma ormai è andata... speriamo che i tanti km che ho fatto mi consentiranno di reggere nei km finali.

    @Gianluca, sai com'è ogni tanto gli stimoli veri o falsi ce li dobbiamo cercare.

     
  18. GIAN CARLO ha scritto:
  19. @Massimo, pensa se Leonardo(senza pennello) disegnasse un tricolore ...quella si sarebbe una festa.
    Lascio che le mutande tricolore risaltino solo su cosce femminili.

    @Domenico, quando mi supererai(probabilmente avrò i manicotti gialli e la canottiera blu scura) se mi riconosci e mi saluti un km insieme ce lo facciamo.
    Dico così perchè hai la sfortuna di partire dietro.

     
  20. GIAN CARLO ha scritto:
  21. @Alessio, se vado sopra a 200 è segno che qualcosa è andato storto sul serio... ragionevolmente non mi sembra possibile.

    @Francoscr, ricorda sempre che dopo il 30esimo km non si fanno prigionieri.

     
  22. GIAN CARLO ha scritto:
  23. @Yo', adesso che ci penso l'arco prima dell'entrata al Gianicolo quello che hanno ristrutturato e riaperto solo oggi e intorno al quale ogni sera mi alleno è posto solo a 200 metri dall'entrata di Villa Pamphili e a 150 da quella dove facevano le feste(ora non +) del Grande Oriente d'Italia(la loggia Massonica + famosa che c'è ...forse la meno pericolosa).
    Sarà un caso ... o c'è una logica complottista ?

     
  24. Marco Bucci ha scritto:
  25. - calcoli e + istinto.... come l' INTER l'altra sera....!!!

    ^____^

     
  26. theyogi ha scritto:
  27. tu ci scherzi, ma quella gentaglia non fa nulla per caso: i numeri sono importanti!

     
  28. Tosto ha scritto:
  29. Tenuto conto che giochi in casa io vado per il p-greco :)

     
  30. Grezzo ha scritto:
  31. Vediamo se anche stavolta azzecco: 3h08' ;)

     
  32. GIAN CARLO ha scritto:
  33. @Grezzo, stavolta sei proprio fuori strada non sono mai riuscito a fare la seconda parte + velocemente della prima e tra le altre cose il percorso di Roma è sicuramente + lento nella seconda parte ...dato che mi piloterò preciso in 1h e 35 ripeto che 3h e 08 is impossible.

    @Tosto, alla fine della fiera è l'unica sfida ad armi pari.

     
  34. GIAN CARLO ha scritto:
  35. @MarcoB, non posso fare i primi 35km alla Pandev dei primi 85 minuti e gli ultimi 7km come il Pandev del gol ...qui il gioco è meno rotondo e + scientifico.
    PS
    Famme 'na bella foto !

    @Yo', lo sapevo che avrei toccato un nervo sensibile.

     
  36. insane ha scritto:
  37. Farai l'en plein,lo so....... ;)

     
  38. web runner ha scritto:
  39. Il meteo sarà splendido, mannaggiavvoi!! (da me forse sarà troppo ventoso per i miei gusti, ma farò finta di non sentirlo). Bene così. Piggreco è il minimo, osando un po' quel record è fattibile.

     
  40. Paolo "Cibulo" ha scritto:
  41. bravo, mi piace il punto numero 5.

     
  42. GIAN CARLO ha scritto:
  43. @Cibulo, pure a me ...ma come si dice a Roma ...nun me lo porto da casa (traduzione: è tosta !)

    @Insane, ancora non mi hai detto in quale punto del percorso ti pianterai ... forse ai 10,5 km vicino al Cantinone :D

     
  44. GIAN CARLO ha scritto:
  45. @Web, nella vita ...osando un po' ho sbattuto contro certi muri ...che al confronto la breccia di Porta Pia è gommapiuma.

     
  46. Diego ha scritto:
  47. Declara...hablamos español ?....(:-)))....

    Hai nelle gambe 3.11 !

    A POR ELLOS !!!

     
  48. arirun ha scritto:
  49. L'umiltà aiuta a vivere meglio ma L'ambizione fa progredire l'uomo..vai RB dopo la neve di Pisa te la meriti tutta questa gara e che vada come desideri!!

     
  50. Pimpe ha scritto:
  51. grande Gianco'... hai venduto la "Pelliccia" dell'orso prima di prenderlo :-))) io faccio il tifo per te! ;-)
    ciauuu

     
  52. GIAN CARLO ha scritto:
  53. @Hulk, roma è lenta e io 3h e 11 non ce l'ho nella testa.

    @Arirun, mi aspetto il tuo PB ..sofferto, di un soffio, ma me lo aspetto.

     
  54. GIAN CARLO ha scritto:
  55. @Pimpe, come potevi non fare il tifo per l'Inter ...ormai il vostro diagramma è piatto ... guarda se centro anche il punto 5(ma è durissima), ti abbono il caffè

     
  56. Alvin ha scritto:
  57. Sputerai l'anima e qualcosa in più, sarà lì il punto di non ritorno, ti sento caricatissimo, il 3:12:49 è nell'aria, per me, se passi pulito in 1:34:50 lo fai sicuro, Go Janko Go!

     
  58. Marco C. ha scritto:
  59. Ti auguro di portare a casa tutti e cinque i risultati!!! Io mi accontento ancora solo del primo ;)

     
  60. Micio1970 ha scritto:
  61. Fino al punto 4 ... è in cassaforte, sul 5° dovrai lottare ma ce la farai!

     
  62. GIAN CARLO ha scritto:
  63. @Stefano, le variabili sono: ancora un po' di raffreddore, il vento che potrebbe alzarsi troppo, un polpaccio che fa i capricci etc etc, ma queste sono cose che valgono fino al 25esimo ...dopo si torna in centro e a quel punto se sono arrivato liscio fino a li non ci sono scuse.
    Certo il punto 5 è un sogno nel cassetto.

    @Alvin, passo intorno a 1h e 35 netto solo se mi accorgo che viene "facile", altrimenti alzo il piede dal gas e rinuncio al punto 5

     
  64. GIAN CARLO ha scritto:
  65. @MarcoC, il punto 1 è l'unico per cui quasi ogni giorno provo a ritagliarmi uno spazio per calpestare l'asfalto.
    Certo in gara, se dovessi acchiappare il punto 4 e magari pure il 5 allora è scontato che ho preso pure i primi 2

     
  66. Ale57 ha scritto:
  67. Sò che ti sei preparato bene e conosco la tua tenacia, dunque sicuramente farai ciò che ti sei prefisso. Voglio lasciarti il mio saluto e il mio augurio e un pizzico di nostalgia per non esserci ma ti e vi seguirò col cuore.... In bocca al lupo a tutti quanti!!!

     
  68. Ciccò ha scritto:
  69. sei il nostro vate(r) e, come tale, sappiamo che non ci deluderai a priori!
    ...e come canta il buon Blasco: "al diavolo non si vende, si regala"

     
  70. Brant ha scritto:
  71. ....sabato sera al cantinone "fatti" di...pepe e non di cacio e vedrai che battere il record di società sarà uno spasso!!!

     
  72. Francescarun ha scritto:
  73. GIANCARLOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO AVREI BISOGNO DEL TUO CELL....COME FO AD AVERLO??????????????????????

     
  74. Simone e Anita ha scritto:
  75. L'importante è anche crederci e se lo hai scritto questo è... ;)) vai Gianko e controlla il Tosto al cantinone

     
  76. GIAN CARLO ha scritto:
  77. @Francesca, mandami una mail e ti rispondo.

    @Simone, faro' fatica già a controllare me.

     
  78. GIAN CARLO ha scritto:
  79. @Cicco', in effetti a me the devil non ha dato nulla ...ma lo rifarei.

    @Brant, di sicuro uscirò "fatto" ...di che pero' ancora non lo so ... al momento improvviso.

    @Ale57, spero proprio che a breve sarai di nuovo al via di qualche gara da veri Blogtrotters

     
  80. Fatdaddy ha scritto:
  81. Pentaugurio di raggiungere il Pentarisultato!!!

     
  82. Stefano ha scritto:
  83. l'ho addirittura stampato il tuo commento al percorso della maratona.
    Potrebbe essere un capitolo della Lonely Planet di Roma.
    Per me ci stai sulle 3 e 12. Spero di incontrarti all'inizio io conto di arrivare qualche minuto dopo.

     
  84. Francescarun ha scritto:
  85. GIANCOOOOOOOOOOOOOOO..NON HO IL TUO IND DI POSTAAAAAAAAAAAAAAAA

     
  86. GIAN CARLO ha scritto:
  87. @Francesca, è nel profilo... ci arrivi dalla barra con scritto about Janco

     
  88. Francescarun ha scritto:
  89. VADO A VEDERE GRAZIE:)))

     
  90. Francescarun ha scritto:
  91. mandata maiil :))))))))))))))))

     
  92. MauroB2R ha scritto:
  93. Che mi spaventa è proprio il vento. confido nelle tue previsioni...se fosse "solo" tra il 7imo e il 23esimo km siamo a posto!!
    A domani Gianca!!

     
  94. Anonimo ha scritto:
  95. ....prima di Monaco ci davano per spacciati....ora ci toccano di nuovo sti Tedeschi....! Poca roba....siamo interisti si o no? quindi Gianca', parti convinto e chissa' se sulla ruota di Roma non uscira' un bel terno?! 3h12'45...! non farla scurreggia' sta balenaaaa! Luca M.

     
  96. GIAN CARLO ha scritto:
  97. @MauroB2R, confermo, così come ti confermo che sarà poca cosa.
    Clima quasi ideale ... e dico quasi perchè sarà un pizzico troppo caldo(il primo caldo).
    Avessimo avuto una temperatura simile a ottobre parlavamo di giornata fresca e positiva, ma specie per voi che correte quasi sempre sotto a 10 gradi trovarvene + di 15(magari con il sole pieno) negli ultimi 5km in pieno centro(dove il vento quasi non arriva) non sarà facilissimo.

    @LucaM, certo questo sorteggio è meglio di quello che potevamo progettare pure studiandocelo.
    Se passiamo troviamo gli inglesi + forti, ma è meno peggio che beccarli in finale(visto che è a Londra) e li se superiamo pure la semifinale troviamo probabilmente la migliore spagnola che è quasi imbattibile, ma al limite se c'è una chance è su una partita secca e in campo neutro.
    3h 12 45 Don't kill the whale !!

     
  98. Master Runners ha scritto:
  99. Vedi, se mi ero preparato quest'anno a fare sotto i 200 minuti non avremmo corso insieme lo stesso.
    E io che ci speravo.
    Fortuna che ho rimandato quest'appuntamento, forse è segno del destino.
    A dimà.

     
  100. GIAN CARLO ha scritto:
  101. @Master, se non ti sbrighi ad accelerare un po' ...invecchi pure tu prima di tenere il passo mio :D
    A oggi !

     
  102. giovanni56 ha scritto:
  103. in bocca al lupo

     
  104. MFM - bummi ha scritto:
  105. Non sapevo avessi ripreso a scrivere. Mi riabbono subito ai tuoi feed rss... ;-)

    3h 12' e 40''
    che dire... Fai quasi schifo per come reggiungi matematicamente i tuoi obiettivi.

     
  106. Paolo "Cibulo" ha scritto:
  107. grande RB, precisissimo come sempre, maestro nei passaggi. Complimenti vivissimi ;)

     
  108. Alvin ha scritto:
  109. Qualcuno diceva "La matematica non è un opinione"... Runnerblade può dire "La Maratona non è un opinione"....MITICO!!!!!!!!!!

     
  110. GIAN CARLO ha scritto:
  111. @Alvin, molto + complicato di quello che i numeri sembrano dire.

    @Paolo, in realtà con il senno di poi la prima parte è stata un po' troppo veloce

     
  112. GIAN CARLO ha scritto:
  113. @MfM, non sempre quelli di sinistra sbagliano le programmazioni :D

    @Giovanni, grazie è servito.

     
  114. Pimpe ha scritto:
  115. Grande Gianco! ;-)

     

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