Maledetta primavera ??
Mah, da 3 settimane soffro di depressione post parto(leggi Maratona di Roma), la voglia di correre è sotto i piedi. Per mesi mi sono ciucciato centinaia di km con il freddo, sotto la pioggia, in mezzo alle macchine in centro città nel buio dell'inverno romano. Ora che c'è il sole, il parco alle 18.00 è aperto, è tutto fiorito e ben contornato di fauna non disprezzabile ...io, stranamente, non ho proprio voglia di esserci. Corro a singhiozzo, quasi per dovere. Nei giorni dopo la gara la scusa era quella che ero pieno di dolori, poi è arrivata la paura di infortunarmi, ora ...bohhh.
Bei 20km tirati a 4.23 sabato mattina in splendida progressione su percorso durissimo... e ieri inaspettatamente è scattato un inopinato riposo.
Speriamo che domenica prossima l'Appia Run mi darà una scossa, così come me la potrebbe dare il sapere di aver trovato il pettorale per la Monza-Resegone.
Vi consiglio comunque di spingere forte sul gas proprio ora ...perchè il Blade prima o poi torna e se non avete preso abbastanza vantaggio...

57 commenti

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  1. kaiale ha scritto:
  2. è normale...sarà anche sto cmabio d istagione che ci rallenta un poco...domenica ti sveglierai

     
  3. francoscr ha scritto:
  4. Ti mancano le motivazioni.

     
  5. nino ha scritto:
  6. un po' come la tua squadra. remi in barca

     
  7. Micio1970 ha scritto:
  8. Riposati ... 70 giorni sono ancora lunghi ... ma saremo al TOP ...

     
  9. theyogi ha scritto:
  10. urca, che sincronicità... stavo per postare anch'io!
    il post può attendere, ma la corsa no: pensavo di correre in villa almeno ogni 15gg, esiste una mappa dei tracciati?

     
  11. web runner ha scritto:
  12. Beh, dopo 20 km tirati in splendida progressione il giorno dopo ci stanno o pochi km rigeneranti o un meritato riposo.
    C'ha ragione il micio.

     
  13. Fabio ha scritto:
  14. Questo commento è stato eliminato dall'autore.  
  15. FabioG ha scritto:
  16. sappi che io il vantaggio su di te l'ho perso da un bel po'... oggi potremmo fare insieme solo una passeggiatina a 6 a km. Comunque in questo momento è più importante mantenere un altro vantaggio....ed il SOGNO continua.. IAMM' BELL'!!!!

     
  17. Davide R. ha scritto:
  18. mmmmm si sono d'accordo anche io con il cambio di stagione, personalmente il primo caldo poi mi dà qualche problema... può essere il corpo che chiede un pò di riposo in più.. sono convinto che non ci sia niente di strano... dopo l'inverno concentrato ad uscire, inconsciamente, ora che non c'è bisogno, ci si può permettere di perdere qualche giorno.. presto la voglia brucierà!!! :)

     
  19. MauroB2R ha scritto:
  20. "Vi consiglio comunque di spingere forte sul gas proprio ora ...perchè il Blade prima o poi torna e se non avete preso abbastanza vantaggio..."
    è forse riferita al terzetto che dovrà scroccare un caffè il giorno dopo la Monza Resegone??? :-D

     
  21. Rocha ha scritto:
  22. Perchè non provi ad alternare (magari momentaneamente) la corsa con bici o nuoto ?

     
  23. Luca "Ginko" ha scritto:
  24. Lo trovo del tutto naturale che dopo una scorpacciata di allenamenti e gare ci sia un periodo di rilassamento. Un po' come dopo i 5 tituli..

     
  25. Diego ha scritto:
  26. Non ti preoccupare che i 20km in allenamento la dicono lunga.....

     
  27. GIAN CARLO ha scritto:
  28. @Alessio, devo svegliarmi per forza ...se vado a passeggio mi supera Zorro.

    @Francosrc, con te non ci parlo ... ce stai a boicottà er deserto :D

     
  29. GIAN CARLO ha scritto:
  30. @Nino, all'inter i remi li hanno persi ...fossero in barca si poteva pure ritirarli fuori.

    @Micio, il mio top è indispensabile ..il tuo serve a poco ...all'80% del tuo target(come sei ora) già vali il doppio di noi.

     
  31. GIAN CARLO ha scritto:
  32. @Yo', no ...anni fa all'Hotel Villa Pamphili c'era una cartina della Villa formato parete con i percorsi da 5-7.5 e 10km ...poi non ne ho + viste... potrei fartene una io evidenziando con una freccia un qualsiasi google map, ma poi all'interno non è facile da seguire.

    @Web, se riuscirò a far forte i 33km da Piazza della Signoria a Borgo San Lorenzo 3 settimane prima della Mo-Re allora sarò tranquillo.

     
  33. GIAN CARLO ha scritto:
  34. @FabioG, lo scudetto è di Silvo B. ....si era già capito a inizio anno ...farei 2 giorni di festeggiamenti se arrivasse sotto al vesuvio.

     
  35. GIAN CARLO ha scritto:
  36. @MauroB2R, quel caffè neanche lo voglio, te(ve) lo pago e basta ... mi piace vincere combattendo ...con voi è come rubare in chiesa ...ripassate il prossimo anno :DDDD

    @Rocha, il nuoto proprio non ci riesco (mancano tempo e fantasia) ..in bici invece son già uscito 2 volte e ci sto anche andando al lavoro(percorso brevissimo)

     
  37. GIAN CARLO ha scritto:
  38. @Ginko, quest'esempio che hai fatto mi ha ucciso.


    @Diego, li ho anche fatti finendo forte(a 4.10)...ma consapevole che non sono già + quello di un mese fa... sarà ma forse è giusto così.

    @DavideR, brucerà ...sotto il sole del Sahara ???

     
  39. MauroB2R ha scritto:
  40. ohohoho occhio RB perchè le chiese hanno più soldi di quanto pensi!! uomo avvisato...:-D

     
  41. Marco "Zanger" ha scritto:
  42. Riposo ok... ma la preparazione per le dune comincia gia' oggi... PELANDRONE!

     
  43. GIAN CARLO ha scritto:
  44. @MauroB2R, ora che ci penso, se ti inquadro come Juventino allora si che c'è soddisfazione a rubare in casa dei Ladri :DDD

    @MarcoZ, no ...per le dune mi prendo tempo fino a ...domani !

     
  45. Anonimo ha scritto:
  46. state quasi tutti così...
    i miei atleti me stanno a fa' impazzi'!
    e io non sono proprio il tipo del sergente hartman.
    luciano er califfo.

     
  47. GIAN CARLO ha scritto:
  48. @Lucià, ha dato una botta troppo forte ...da 10 a 30 gradi in pochi giorni ..poi per me subito dopo la 42km

     
  49. FabioG ha scritto:
  50. ti prendo in parola... ci si vede a casa di mia zia (a 300m dallo stadio S.Paolo), dove i festeggiamenti dureranno per 6 mesi.

     
  51. GIAN CARLO ha scritto:
  52. @FabioG, di quale anno ...io ho intenzione di reggere a lungo ...ma già so che non sarò eterno :DDD

     
  53. Massimo ha scritto:
  54. Credo che sia un problema comune: mi sveglio alle 5.15 per correre alle 6.00 con gli amici, e alla lunga sento oramai la stanchezza.

     
  55. GIAN CARLO ha scritto:
  56. @Massimo, sei stanco si ...brillate brillate ma temo che poco vincerete !

     
  57. FabioG ha scritto:
  58. caro Janco, nel 1984 (avevo 13 anni e lo ricordo bene) un compagno di scuola juventino mi fece una battuta simile, a me, napoletano figlio di emigranti da poco approdato nella capitale dal profondo sud... Poi DIO volle fare a me ed a tutti i tifosi partenopei il regalo di venire a giocare a pallone sulla terra, all'ombra del Vesuvio, mascherato nei panni di un nano capellone... Anche quel mio vecchio compagno di scuola ancora se lo ricorda... Ti aspetto.

     
  59. GIAN CARLO ha scritto:
  60. Ripeto,qualsiasi cosa è meglio dello scudetto al Milan ...forse solo con la Roma soffrerei alla para ...quindi ben venga il Napoli, ma Cavani non è Maradona e il Milan(al completo) è oggettivamente + forte

     
  61. arirun ha scritto:
  62. son due anni che festeggi a Brunello e Ferrari ogni tanto ci sta anche bene un po' di aranciata per rivitaminizzare...Poi la temperatura è salita troppo in fretta da mercoledì rinfresca e ripartiamo tutti con più slancio ;)

     
  63. FabioG ha scritto:
  64. nello sport il + forte è sempre chi vince... anche se la vittoria può essere condizionata da elementi esterni... DIO ha smesso di giocare a calcio, ma può comunque decidere che vinca il NAPOLI...

     
  65. Oliver ha scritto:
  66. Janco, i miei post maratona sono memorabili, a volte cazzeggio per un mese, mese e mezzo. Poi la voglia mi torna. Non so, sarà l'entità dello sforzo, la durata della preparazione boh, di fatto dopo la maratona è durissima per me. Chettedevodì, riposa!!

     
  67. Anonimo ha scritto:
  68. quoti arirun!
    vi scegliete squadre come l'inter per giustificare l'alcolismo!
    il napoli? come diceva karletto (mazzone, non quell'altro): MAGARA!
    luciano er califfo.

     
  69. Tosto ha scritto:
  70. mamma mia sei pure minaccioso!
    ad ogni modo lo sai bene che questi periodi contribuiscono a farci durare di più! intendo che servono anche le pause :)

     
  71. Marco Bucci ha scritto:
  72. ...Ti manca un obiettivo da "mordere".
    Oltre cio', non puoi sempre stare con la corda tirata.
    Attento, troppe gare, in cui inevitabilmente tiri, demotivatizzano....
    Prenditi un riposo sabbatico, corri con il gusto di osservare cio' che ti circonda, mettiti le cuffiette con una musica gradevole, e mentre ti alleni pensa ad una gara bellissima che dovrai correre....

     
  73. GIAN CARLO ha scritto:
  74. @MarcoB, purtroppo non ho pazza inter in MP3

    @Tosto, io la parola pausa pensavo di averla rimossa dal vocabolario ... e ora tu mi induci al dubbio.

     
  75. GIAN CARLO ha scritto:
  76. @AriR, prometto da subito: ...aranciata per 6 mesi se si va nelle oasi.

    Lucià, pure Karletto(quell'altro) preferirebbe il Napoli sarebbe un bel plus-valore sul quale riflettere.

     
  77. GIAN CARLO ha scritto:
  78. @Oliver, in effetti è proprio così ..solo che altre volte son ripartito ignorando le sirene del riposo, mentre stavolta suonano proprio forte.

    @FabioG, se cerchi amicizie in altissimo loco vorrei non dimenticassi che Silvio è ...unto !

     
  79. Grezzo ha scritto:
  80. La primavera può avere lo strano effetto di sonnolenza, soprattutto se si è appagati dopo una lunga fatica come la preparazione alla maratona (e la maratona stessa), non ti resta che trovare gli stimoli. Ributtarsi in mischia mi pare un'ottima idea ;)

     
  81. Black Knight ha scritto:
  82. Non preoccuparti la corsa è come un virus dormiente....poi torna più potente di prima.
    Ci si vede all'Appia Run ma io la farò turisticamente con la macchina fotografica in mano, ho "dato troppo" in queste ultime 2 domeniche.

     
  83. Francescarun ha scritto:
  84. DAIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII...SEI UN UOMO NORMALE...SARAI STANCO ...ED è NORMALE CHE STAI COSI...POI IL CALDO COMINCIA A FARSI SENTIRE....MA DOMENICA SERA...NE SON SICURA...CI RACCONTERAI DELL APPIA RUN...E DI COME AVRAI AGGREDITO ANCORA LA STRADA:)))


    VOGLIO RINGRAZIARTI...A TE E A MARCO B ...PER I VOSTRI COSTANTI COMMENTI CHE SONO DI SUPPORTO SUPER GRADITO PER LA MIA RIPRESA:))))

    SMACKKKK:))))

     
  85. GIAN CARLO ha scritto:
  86. @Francesca, ringraziaci quando taglierai il traguardo della Roma-Ostia ...fino ad allora sei ancora ... a rischio :DDD

    @Cavaliere Nero, mi raccomando ci vediamo alla fontanella(post blogtrotters) ..ci tengo veramente a stringerti la mano e a ...scroccare una foto.

    @Grezzo, la mischia è la mia vita ...ma a questo punto ...anche il deserto ...sarà motivazione.

     
  87. Pimpe ha scritto:
  88. devo portarmi sui 3'30" alle garette da 6 km per vivere tranquillo ? :-)))
    ciao

     
  89. GIAN CARLO ha scritto:
  90. @Pimpe, ma da ki???
    ...mi hai battuto pure sui 21km vuol dire che mi dai un minuto su 10km e sempre un minuto pure sui 5km
    Piuttosto abbandona quelle magiche lande del Nordovest e lanciati con noi in pieno sahara ..li si che vivresti tranquillo.

     
  91. bressdicorsa ha scritto:
  92. STO TORNANDO PURE IO...E SON CAZZI PER TUTTI,AH CANOTTA PARTITA IERI,VOGLIO FOTO CHE PUBBLICO SU MY BLOG

     
  93. GIAN CARLO ha scritto:
  94. @Bress, caro comandante ovviamente la foto ci sarà e da ora mi impegno a provare a portare la canotta nel deserto a Marzo 2012

     
  95. insane ha scritto:
  96. I 20 sono una bèlla risposta ai tuoi dubbi,un bèll'andare per uno che non dovrebbe averne voglia..
    Dopo una maratona del genere è fisiologico un calo del desiderio... ;)

     
  97. GIAN CARLO ha scritto:
  98. @Insane, vabbè per il viagra(sia per correre che per il resto) aspetto ancora una decina d'anni

     
  99. lello ha scritto:
  100. il riposo del guerriero dopo tanto allenamento e' normale , ci mettiamo anche il cambio di stagione e il cambio d'orario ..
    riguardo la mz rs lotteremo fino alla morte per difendere 15 min di vantaggio... e' vero siamo sfavoriti ma lo era anche lo schalke04.al sorteggio.... ah ah ah

     
  101. GIAN CARLO ha scritto:
  102. @Lello, i 15min non riusciremo mai a recuperarli... i favoriti siete voi... siete il Barcellona della Monza-Resegone.

     
  103. nicolap ha scritto:
  104. il corpo lancia segnali che dovresti saper leggere

     
  105. GIAN CARLO ha scritto:
  106. @Nicola, io...quei segnali ... li ho interpretati così:
    oggi 10*100 metri di sprint in salita all'8% + 1km a 3.40(che per te è passeggiare, ma per me è volare !)

     
  107. er Moro ha scritto:
  108. buono a sapersi.. M'avvantaggio :D :D :D

     
  109. GIAN CARLO ha scritto:
  110. @Moro, non immaginare cose che sono più grandi di te ...fly down ...è mejo !

     
  111. Master Runners ha scritto:
  112. ...e intanto è ritornato il fresco.
    Me sembra tanto la quiete prima della tempesta, non ti credo più di tanto!

     
  113. GIAN CARLO ha scritto:
  114. @Master, infatti se domenica vieni all'Appia Run ...te trito!

     

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