Vabbè, visto che ho avuto il coraggio di fare "quel" Click(vedi foto), credo sia necessario aggiornare il Blog.
Al momento, come triathleta ho fatto solo un misero sprint, ma l'obiettivo che mi sono posto è quello Top !
Ora il problema al mignolino del piede è passato, ho ripreso a correre ...e il 21/7 affronterò un Over Olimpico al lago del Salto(non lontano da Roma).
Saranno 1900 metri di nuoto, 60 in bici(con scie consentite), e 14km di corsa.
Mi basterà arrivare per essere felice. A settembre, in terra pugliese(Varano Lake), speriamo che sarà la volta buona di affrontare la distanza per cui tanto mi ero preparato ..il 70.3 cercando di centrare un mitico Under 6h....
...Poi ...poi chi vivrà vedrà.
aooooo
c'è tempo per iniziare ad allenarsi...
non fa cazzate che poi la voglia cala nei momenti importanti dove ci sarà da faticare
Bastano, bastano. Eccome se bastano.
Complimenti per il click. Hai fatto piu' che bene Iron Blade!
a ironmangianco bastano , eccome se bastano !!!!!!!!
mi raccomando togli tutti i comodini che hai in casa!!!!!
Hai voglia che bstano!
Oltre a togliere i comodini come dice Lello comprati anche un paio di Crocs da antinfortunistica :-D
In bocca al lupo, buona preparazione!
In casa usa le pattine, farai contento anche la moglie.
Hai fatto bene a cliccare ;)
tu sei matto.....ma già si sapeva :)
sei fuori ... ma ce la farai :)
la parte più difficile l'hai già fatta... quel click maledetto!!! Buon allenamento ora!!!
Ieri e oggi m'hai fatto penà come non mai!
Questo ti costerà caro, ti rifilo 30 minuti solo nella frazione bike!
@Master, e...non è detto che te bastano
good luck RB.. good luck!
guardati intorno alla partenza ed all'arrivo: potrei essere nei paragi! ;)
ansia alle stelle... potrebbero essere pure troppi, ma poi penso che è proprio l'aspettativa che ci tiene vivi....
Io l ho preparato in 26 settimane ... e vedrai ... che divertimento :)
in bocca al lupo
ottima Gianco, adesso hai la strada libera e la "fame" giusta ;-)
Tra qualche anno (quando sarò divetnato un podista serio) ti chiederò lumi su qeuste preparazioni.. La preparazione la inizi a Pinzolo?
il primo passo è fatto. ci vedremo su quella finish line
Grande Rb!!! Sei un mostro nell'accettare le sfide!!
Sono sicuro che andrai sotto le 6 ore, vedrai!!!
@MauroB2r è un IM non un mezzo direi che 13 ore abbondanti puo' essere il target
@Margantonio, se avrai la pazienza di aspettarmi ...spero proprio di passare sotto a quel traguardo.
@Ginko, si e 20 minuti prima di ogni seduta inizio a girare sul campo con Capitan Zanetti
@Andrea, ho letto i tuoi volumi di carico di quelle 26 week e penso che potrei avvicinarmici ...per i tempi però temo di non farcela... le mie primavere sono assai
@Pimpe, ogni volta che mi metto a tavola ho sempre la fame giusta ;D
@Battè, ma stavolta mi fai le foto ...e non chiacchiereremo della gara d Master.
@Nino, crepi !
@Tosto, veramente sono dentro ...e pure con l'aria condizionata ..ke fuori si muore di caldo.
@Guzzo, se penso al costo ...certo che quel clic è difficile.
@Gert, nelle fredde sere d'inverno avrò bisogno di compagnia per macinare km.
@Yo, dai che sabato nuotiamo insieme e alla fine della fiera uno sprint nel 2013 te lo facciamo fare.
@Lello, per ora ho tolto da casa tutti gli Juventini ...nel senso che manco li faccio entrare ...gufano troppo!
@Massimo, è proprio per non girare dentro casa con le scarpe che mi sono ucciso... servirebbero pattine da ginnastica
@Franchino, non è che a Kla nel 2013 ti trovo casualmente tra il pubblico ?
@Emiliano, spero proprio nessuno ...preferirei davvero morire a 100 anni di morte naturale.
@Alessio, non farò l'errore di partire forte nella preparazione ... anzi sarò più prudente del solito ...terrò conto dell'inesperienza specifica e dell'età anagrafica.
@Drugo, grazie ... fino all'ultimo davvero non ero certo di farcela e quando ho avuto qualche problema con la carta di credito sono davvero stato ad un passo dal mollare.
:-D non credo... ma dire mai, è un pò matta la signorina...
in 362 giorni o sei iron ... o ti arruginisci ... il mignolino
Gianca, va beh che per via del fatto che porto i colori della più grande squadra di sempre mi vedi come un mostro ma.....che ti eri iscritto ad un IM lo avevo capito. intendevo sotto le 6h nel 70.3.
e cmq 13ore a klangerfurt? troppoooooooooooooooooo!!!!!
Quando il gioco si fa duro ... hai fatto il passo anzi ... il click: ti seguirò volentieri anche in questa impresa. Seguire a distanza perchè su Ironman e Passatore mai ti seguirò effettivamente!
@Mauro, sono in un periodo di grande stanca e dubito che a Varano a settembre sarò in gradi di stare sotto alle 6h sul 70.3
Per l'IM finire a 54Y è gia tanta roba
@Giovanni, ci metterei la firma ad essere Iron Man anche con un mignolo arruginito.
@Stefano, è inteso che ci si vede al Muggello... se non prima.
Aiuto, gara estremamente affascinate ma alquanto impegnativa. Insomma, in bocca al lupo, nonostante la fatica, con la testa che hai sono sicuro che sarà un gran divertimento
362 giorni.... per runnerblade sono una vita, ce la farai ce la farai, mica ti chiami Alvin D, ti chiami Giancarlo P!!!
@Alvin, pure io sono un fumetto e anche se spero di essere Paperinik... spesso resto Paperino ;D
@Oliver, ormai il "danno" è tratto... del resto o ora o mai più.
cmq la gara del lago del salto è NO DRAFT!!!!
@Gert, lo so... hanno cambiato! Da una parte è peggio perchè si farà molto più culo, da una parte così posso sperare di recuperare qualche posizione in +.... anche se, qualora l'avversario fosse stato Master, sarebbe stato meglio with draft... ma Master nn ci sarà
Ma certo che ce la fai...! :D
@Semper, ...certo ke ce la faccio ... a parole ho finito anche un doppio I.M.
Credo che il clik fatto sia l'inizio di un'avventura, meditata o no non è importante, l'importante è iniziare, il resto vien da se e per me i giorni comunque basteranno. Pertanto per me è SI.
@Peo, da quel post mi sono già sparato un olimpico over e ho capito che è una storia lunga ...quindi l'IM fa paura
Passare da uno Sprint a un Ironman? Mah...
@Bellabigo, certo ho fatto un passo un po' lunghino... ma di indole è lo sprint che mi sta davvero stretto