Dopo il riposo e la neve ecco Fiumicino.. con piano B ?!?

Pubblicato da GIAN CARLO venerdì 12 febbraio 2010

Stavolta non anticipo il riepilogo ad oggi, sarebbe una follia. Ieri, dopo 9 giorni consecutivi di corsa, ho riposato(e si che il meteo era favorevole) e oggi ...mi sono svegliato con la neve che cadeva decisa su Roma dopo 25 anni di assenza .
Domenica mi aspetta la mezza maratona a Fiumicino ...dove, senza pettorale, accompagnerò una amico alla probabile velocità di 4.25 al km.
Non ho ancora deciso se fare 9km a 5.00 prima del via così da chiudere con 30km all'attivo(e qualche dubbio sulla tenuta finale a quel passo) o in alternativa fare un bel lungo da 30km sabato mattina (è anche previsto sole pieno) e domenica agganciarmi a quello stesso treno e vedere per quanto lo reggo.
Chi vivrà vedrà !!!
Per ora nulla è deciso, neanche se più tardi andro' a farmi qualche km in mezzo alle pozzanghere per strada, o se tentero' la carta della Villa... di certo riposo assoluto per 2 giorni di fila è escluso.
Buon week a tutti voi, sia esso "bianco" o soleggiato e ci sentiamo domenica per l'aggiornamento dei molti km messi sul fuoco.
Suggerimenti, idee o saluti ...sempre ben accetti !

32 commenti

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  1. Paolo "Cibulo" ha scritto:
  2. 25 anni di assenza? Ma aveva nevicato nel 2005?
    Secondo me oggi esci tra le pozzanghere e ti diverti pure.

     
  3. Karim ha scritto:
  4. Ha ragione paolo, qualche nevicata l'ha fatta negli anni scorsi... RB dormiva?

     
  5. Albe che corre ha scritto:
  6. Sabato riposa o pregara e poi vai per il piano A (9+21.1)che ti diverti di più sicuramente!
    buona mezza comuque sia!!

     
  7. Francescarun ha scritto:
  8. confermo Gian Carlo...nevicò a Roma 1985 ...:)))) Gian Carlo se farà questo tempo io non ci sarò:((((( non mi voglio ammalare :))))

     
  9. Daniele ha scritto:
  10. Sì Giancarlo.. dopo 70 anni.... :-)) Ma ha nevicato nel 2005!!! Ma ndo stavi?

     
  11. GIAN CARLO ha scritto:
  12. @Paolo e karim, nevico' nel 2005 c'era la Roma-Ostia e RB non dormiva ...la prese tutta in gabbia in attesa del via e nei primi 5km...poi smise usci il sole e non attcco' quasi affatto, stavolta è nevicato per circa tre ore, ora è rimasto poco...ma è stata un'altra storia, + simile a quella del 1985.
    Nevicò anche nel 1970 e nel 1956.
    Nel 70 avevo 10 anni e mezzo e le elementari per 3 giorni rimasero chiuse. Nel 1956 dicono fu la + grande del secolo scorso ..ma ancora non c'ero :-)

     
  13. GIAN CARLO ha scritto:
  14. @Daniele, ho già risposto sopra ...c'ero eccome se c'ero ..anzi correvo e + veloce di oggi chiusi la Roma-Ostia in 1h e 26

    @Francesca, migliora e non temere peggio che a Best Woman non puo' essere.

     
  15. GIAN CARLO ha scritto:
  16. @Albe, si è la soluzione migliore ...solo che domenica puo' piovere e sabato n ...vedremo domattina quanto sono ispirato.

     
  17. Fatdaddy ha scritto:
  18. Vai a correre in villa "paciugando" tra il fango e quel che resta della neve...e quando ti ricapita!?

     
  19. Marco Bucci ha scritto:
  20. Buona mezza... vi pensero'.

     
  21. innovatel ha scritto:
  22. Buona corsa ... ed attento che un 30 + 21 (veloce) non è proprio una passeggiata ... :)

    buon week end :)

     
  23. the yogi ha scritto:
  24. bugiardo come una lapide, dicono proprio a rm.... :)

     
  25. GIAN CARLO ha scritto:
  26. @Yo', faticherei di + dire una cazzata che a citare quello che ricordo.

    @Innovatel, lo so... vedremo ma fosse così nessuno mi obbligherebbe a farne 21...dopo 10km si ripassa dal via.

     
  27. GIAN CARLO ha scritto:
  28. @Marcello, ho sciolto la riserva, vado in strada ...è asciutta e appoggio meglio.

    @MarcoB, ci mancherai.

     
  29. kaiale ha scritto:
  30. beh secondo me puoi uscire in strada per una sgambata

     
  31. Micio1970 ha scritto:
  32. Che sia soleggiato almeno per noi che è tutt'inverno che conviviamo con la bianca!

     
  33. Tosto ha scritto:
  34. Qui da noi oggi c'è una bellissima giornata ... però ieri nevicava!

     
  35. GIAN CARLO ha scritto:
  36. @Alessio, fatto con gps per il quartiere 10,8km a 4.54

    @Stefano, ora anche qui è sereno e della bianca non resta che il ricordo.

    @Tosto, posso dire che questo è stato(finora) un inverno .... TOSTO !!!

     
  37. Ale57 ha scritto:
  38. La famosa nevicata del '56, titolo anche di una struggente canzone dell'indimenticata Mimì Martini.... ah che ricordi.

     
  39. GIAN CARLO ha scritto:
  40. @Ale, la canzone la ricordo bene pure io ...per la nevicata invece quando ero piccolo me l'hanno raccontata tante volte.

     
  41. Paolo Isola ha scritto:
  42. Secondo me è meglio il piano B, cioè fare 30 km. il sabato con il sole pieno e la mezza maratona di allenamento la domenica, tanto la mezza maratona la fai senza numero, perciò anche se dovessi andare male non succede niente. Allenarsi a lungo con il sole è decisamente più piacevole che allenarsi a lungo con la pioggia o peggio con la neve

     
  43. GIAN CARLO ha scritto:
  44. @Paolo, è vero, dici bene...solo che(non dovesse piovere domenica fare 21km in compagnia(gruppo numeroso) a un RG-10 sec della maratona mi sarebbe molto utile mentre domani trovero' il sole, ma sarò solo con me stesso.
    Vedremo

     
  45. La Polisportiva ha scritto:
  46. l'ideale è "bianco" E "soleggiato"!

     
  47. TylerDurden ha scritto:
  48. Ricordo che nevicò nel 1992, nel 2003, nel 2005 (il 27 gennaio a sera, stavo giocando a calcetto in porta con la maglia a maniche corte) e stamattina...MA IN EFFETTI se vogliamo parlare di una nevicata con la N maiuscola, bellissima fu quella dell'85 (avevo 5 anni ma me la ricordo bene). Ho un dubbio atroce se nevicò anche nell'86, ma credo proprio di sì. Ci si vede domenica ciao!!!

     
  49. GIAN CARLO ha scritto:
  50. @Maurizio, nevico' anche nell'86 e fu una cosa tipo oggi.
    Quella dell'85 come quella del 70 fu molto + vera ...le altre che dici semplici spruzzi.

    @Polisportiva, qui il bianco è sparito ...ma è sereno e la neve(inattesa) ha lasciato serenità

     
  51. Karim ha scritto:
  52. Leggo che nel 1986 furono ben 23 cm di neve. In quel periodo vivevo a Vienna e fu uno degli inverni più freddi che ricordi: -27 gradi in città!

     
  53. Michele ha scritto:
  54. Qui W E con sole.....

     
  55. GIAN CARLO ha scritto:
  56. @Karim, anche a Roma fu record del freddo con -11 e arrivo' a -23 a Firenze.

    @Michele, per ora regge il sole pure qui, ma domani dalla tarda mattinata danno pioggia again.

     
  57. ironmarz ha scritto:
  58. http://www.youtube.com/watch?v=8eXqAWjJ_dE
    ho trovato un bel video che risponde a una tua domanda di un post precedente

     
  59. GIAN CARLO ha scritto:
  60. @Ironmarz, grazie è un video bellissimo... poi l'arrivo Gebre-Tergat lo ricordo come fosse ora.

     
  61. Lucky73 ha scritto:
  62. Stamattina piovigginava....
    Neve, per fortuna, nemmeno l'ombra :)

     
  63. GIAN CARLO ha scritto:
  64. @Lucky, si di pioggia ne danno ancora per 10 giorni di fila.

     

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