Cominciamo dalla foto del Post : Indica i KM che ho corso nel 2011

Un bel carico non c'è che dire, ora però gli appuntamenti che contano si avvicinano e tutto l'ottimismo che fino a ieri sprizzavo va sparendo.
Mi sento pieno di acciacchi:
  1. Il ginocchio sinistro cigola e a tratti anche il polpaccio che gli sta sotto -che poi... tra i 2 è quello sano-
  2. Il peso, malgrado i tanti km è sempre un filo alto e sarà dura perdere un KG proprio ora che comincerà lo scarico.
  3. La stanchezza mi ha conquistato.
  4. Il Meteo poi, è dato buono e con il vento giusto fino a sabato e sfigato con il vento sbagliato domenica.
  5. Il pettorale assegnatomi mi relega in terza gabbia(ultima della prima onda) e questa è gara dove se si resta imbottigliati si perde molto più di una manciata di secondi.
Insomma il quadretto non è dei migliori, ma se qui scrivo che ancora credo nell'ultimo Under 88 della vita(giuro poi non lo facccio +) ...qualcosa vorrà pur dire ?
O sono fuori ? O mi ostino a non vedere oltre il mio naso ? O ...spacco tutto !!!

39 commenti

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  1. Anonimo ha scritto:
  2. quando avremo l'onore di una romaostia con la tramontana?
    mando 2 califfiani, non bloggers, ti batteranno.
    p.s. nuovo allenatore della roma: NILS LIEDHOLM.
    luciano er califfo.

     
  3. Stefano ha scritto:
  4. 88 una cippa! Farai meglio ci scommetto la seconda Russa! quella più vecchia(23!!).

     
  5. La Polisportiva ha scritto:
  6. già lo sai...SPACCA TUTTO!!!

     
  7. Fatdaddy ha scritto:
  8. Io vedo un RB assalito da piccoli dubbi.
    Segno che senti la gara e sei sul pezzo.
    Segno che sarà una Roma Ostia all'altezza del tuo micidiale curriculum vitae.

    Ma, premesso l'88, per l'ambo sulla ruota di Roma che altro numero ci metto? ;-)

     
  9. kaiale ha scritto:
  10. con il vento è sempre un casino nella roma-ostia.
    domenica parti forte e poi accellera...forse mi imbuco a fare 20km...però per il pranzo non potrò esserci :(

     
  11. Norge ha scritto:
  12. 586 km è davvero un bel carico ... tra un acciacco e l'altro, la sfiga, eccetera eccetera, io ne ho fatti 200 in meno .... posso solo farti un grosso in bocca al lupo e di correre per divertirti ... alla fine vince sempre il dio cronometro se stiamo col pensiero fisso sul tempo .... ciao e buone corse.
    Fausto/Norge

     
  13. Pimpe ha scritto:
  14. eccomi de qua!
    allora 88 proprio se gira male..
    senno mi tocca sudare e pagarti il cafferino a Roma!! :-))
    PESO: in queste 4 settimane ho corso 291 km (mai successo in vita mia) e non ho perso nulla sempre tra i 61.5 e 62 kg.. tenendo conto che il mio peso forma da gara veloce e ' 58 son sopra di 3.5 kg...
    Per me ce la fai.. 586 km son tanti .. li sono a 403.. ;-) ;-))
    ciao ;-)

     
  15. theyogi ha scritto:
  16. sensazioni.... io mi sa che taglio e vi aspetto sulla CC, quando chiudete l'anello iniziale.... bah, magari dovremmo essere più ottimisti e considerare che il meglio debba ancora venire!

     
  17. Karim ha scritto:
  18. Quest'anno non c'è il lungomare, eviti un bel pò di vento, sei in gran forma... under 88 sicuro.

     
  19. web runner ha scritto:
  20. Ultimo under 88 della vita?
    Ma se ti danno al ritorno under 84 a quotazioni che neanche l'inter con lo scandicci... real time magari, va'.

     
  21. Marco C. ha scritto:
  22. 586/88=66,6 sei proprio diabolico :D

     
  23. nino ha scritto:
  24. che fai metti le mani avanti ??
    come ultimo 88 della tua vita !!!!!

     
  25. Bruno V. ha scritto:
  26. Uhm...
    Relativamente al punto due: evitare di sgozzarti per qualche giorno sembra brutto? :D

    Dai che la tattica WAG* la conosciamo tutti :-P


    *WAG = Whine AGgressive

     
  27. Francarun ha scritto:
  28. 88 gli occhialoni. Visto che non farete il lungomare mi sa che farai una gran bella gara, in bocca al lupo !

     
  29. MauroB2R ha scritto:
  30. tutta pretattica la tua, ormai ti conosciamo!!! fuori il mantello, che col vento contrario fa ancora più scena! :-D

     
  31. nicolap ha scritto:
  32. Ogni anno sta menata del vento che è SEMPRE contro.
    Aspetto questo post cul al rintocco ogni 12 mesi.
    Poi finisce sempre uguale che fai 1.27.

     
  33. arirun ha scritto:
  34. Non ammazzarti se senti che non è giornata tieni il ritmo maratona così il venti di Marzo sarai veramente al top..da sempre credo che se tiri troppo la mezza di avvicinamento alla mara poi sulla seconda si è scarichi ma è una idea soggettiva!

     
  35. insane ha scritto:
  36. Ma và là!!! ho già scommesso il mio euro su di te.. ;)

     
  37. Ciccò ha scritto:
  38. certo che ti ostini... fai o non fai la Roma-Ostia?
    e allora ad Ostia ti ostini, che vuoi fa'?

     
  39. Marco Bucci ha scritto:
  40. Falla finita, non ci crede nessuno...
    Eppoi quando ci si sente cosi' e' la volta che si fa' prestazione...garantito...!!!
    Piuttosto guardati questa, io sono andato in brodo di giuggiole :

    http://lovecalcio.altervista.org/blog/inter-leonardo-e-mourinho/

     
  41. Massimo ha scritto:
  42. Siamo in due....
    Però io non vengo a spaccare un bel niente.
    A presto.

     
  43. GIAN CARLO ha scritto:
  44. @Massimo, tranquillo, da te mi aspetto il MASSIMO del tifo lunedì sera :D

    @MarcoB, mi hanno rubato tutto il tempo solo ora dopo 24 ore riesco a ritrovare il PC... dopo vedo il link.

     
  45. GIAN CARLO ha scritto:
  46. @Luciano, forse qualche speranza ancora c'è le previsioni parlano di un cambiamento proprio tra sabato notte e domenica a pranzo ...speriamo ritardi un po'.

    @Stefano, allora faccio 88 alto così vinco la Russa ... o la vinco se faccio - ?

     
  47. GIAN CARLO ha scritto:
  48. @Polisprtiva, ti prometto che se un giorno sarai a quel mitico via proverò a far muovere le mie "leve" affinchè nevichi come nel 2005

    @fat, non mettere 89 questo è sicuro, casomai ti giochi un terno alto con 87 e anche 90(intesa come paura).

     
  49. GIAN CARLO ha scritto:
  50. @Alessio, 21km da imbucato a 4.10 possono interessare...? io offro un caffè per la compagnia.


    @norge, se riuscissi a non vedere il cronometro e a non sapere in ogni istante che tempo esattamente sto per fare forse sarei + forte e + felice, ma non sarei RunnerBlade.

     
  51. GIAN CARLO ha scritto:
  52. @Ciccò, io arrivo da 11 ore di lavoro sfrenato e tu mi fai i quiz ... tipo enigmista in SAW ... è cattiveria !

    @Insane, puoi anche raddoppiare la posta.

     
  53. GIAN CARLO ha scritto:
  54. @Pimpe, mi fa piacere che hai accettato allora prima faccio un tempone ..poi ti gufo meteo e time a Parigi(tanto ci 6 stato altre volte) ... un po' di pioggia che sarà mai :DDDD

    @MarcoYo, oggi ero in clamoroso ritardo per il caffè e ho saltato... per il resto mi chiedo ...passi che ti fai lo sconto di non iscriverti, ma anche lo sconto di 3km questo proprio non lo intendo !

     
  55. GIAN CARLO ha scritto:
  56. @karim, avessi te da superare negli ultimi 3km sarei + motivato.

    @Web, il primo under 88 è stato nel 2000 a Firenze(ultimo anno che si correva mezza e 42km insieme) ...poi per anni era una passeggiata farlo ...valevo 4 al km... ormai è declino e quello si può rallentare, ma non invertire.

     
  57. GIAN CARLO ha scritto:
  58. @Nino, se mi lasciate rivincere lo scudetto ...giuro che ne rifaccio un altro (di under 88) anche nel 2012 prima della fine del calendario maia.

    @Nicolap. lo scorso anno non son proprio partito (strappetto 0,5 cm al polpaccio) ...ero solo presente al Blogpoint.... quindi rifare 87 dopo 730 giorni è un miraggio

     
  59. GIAN CARLO ha scritto:
  60. @marcoC, non avevo badato a quell'ipotesi... ma è interessante.

    @bruno, ci provo, soffro e non calo un etto anzi come calo qualche km subito l'ago riprende a salire.

     
  61. GIAN CARLO ha scritto:
  62. @MauroB2R, per la pupazza ...il mantello chissà dove l'ho messo ...da uqndo ho cambiato la camera da letto non lo trovo +

    @Franca, occhialoni pure senza un pezzettino... altrimenti che bella gara sarebbe ?

     
  63. GIAN CARLO ha scritto:
  64. @Ari, nooooo ho impostato la preparazione per farle tutte e 2 ...altrimenti se l'obiettivo fosse stata solo la 42km avrei dovuto affrontare diversamente anche molti altri allenamenti ...invece è proprio in questo tentativo di centrarle entrambe che mi sono adoperato.

     
  65. Tosto ha scritto:
  66. ti auguro di farcela, del resto la convinzione c'è e quando butti li dei numeri di solito non lo fai a caso!

     
  67. Mario ha scritto:
  68. Se mi disegno un bersaglio dietro la maglietta???

     
  69. GIAN CARLO ha scritto:
  70. @Mario, ci manca solo quello per mandarmi fuori giri :D

    @Tosto, io non li butto mai a caso solo che tante volte le ciambelle sono uscite senza buco

     
  71. lello ha scritto:
  72. VAI GIANCA E CONQUISTA LA ROMA OSTIA ... LA FORMA C'E' !!!!!!!!!

     
  73. Diego ha scritto:
  74. Se il ginocchio regge l'obiettivo ce l'hai già in tasca !

    HA POR ELLOS !!!

     
  75. GIAN CARLO ha scritto:
  76. @Lello, oggi sarà stato il freddo, ma non andavo manco a calci... speriamo sia fisiologico.

    @Diego, il ginocchio reggerà di sicuro, il clima -leggi vento contrario- e il fiato non lo so.

     
  77. theyogi ha scritto:
  78. Questo commento è stato eliminato dall'autore.  

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Per ora ho visto solo i puntini

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