Tutti invitati alla corsa a Villa Pamphili il 21/5 pomeriggio

Pubblicato da GIAN CARLO giovedì 5 maggio 2011

Mentre gli allenamenti per la Monza-Resegone del 18/6 proseguono tra alti e bassi vi invito tutti alla gara del 21/5/2011 a Villa Pamphili(Piazza Bel Respiro) con partenza alle 17.30. I km saranno circa 6.

Al solito, l' organizzazione ASTRA si farà ricordare, sia per il ricco pacco gara, che per l'impeccabile gestione delle gare dei più piccoli(poco prima), che per il gustoso ristoro finale.

Blade, oltre alla consueta misurazione pre-gara con relativo posizionamento dei km, correrà poi al passo più morbido possibile, tanto per vedere di nascosto l'effetto che fa.... anche perchè il giorno dopo mi tocca di fare il Pace-Maker dei 19.59 alla Race for the Cure.

Vi saluto augurandovi buone corse... io domenica prossima 8/5 sarò ad Ostia Antica mi aspettano ...meno di 40 minuti di corsa molto affannata.

31 commenti

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  1. Francescarun ha scritto:
  2. IO PURE C HO LA GARETTA IL GIORNO DOPO ...DUNQUE RICAPITOLO....


    SABATO 6 KM A VILLA P.
    DOMENICA 5 KM RACE FOR THE CURE....NE USCIRO' VIVA???

    CI PROVERòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò:))))

    CIà CIàààààààààààààààà:)

     
  3. MauroB2R ha scritto:
  4. Ma quindi il 22 ci sarà la sfida con Er Moro???
    A maurèèèèèè inizia te a bastonà sto interista che poi lo finiamo noi in alta quotaaaaaaaaa
    :-DDDDDDDDDD

     
  5. GIAN CARLO ha scritto:
  6. @Francesca, per me fare 2 gare in 2 giorni è follia...specie perchè queste sono sabato sera e domenica mattina è vero che non sono lunghe, ma specie quella in Villa è duretta ... ti consiglio di sceglierne una.
    Di solito per i runner lenti quelle nei parchi sono meglio perchè non ci sono macchine che stressano, ma anche la race è strutturata in modo che lasciano bloccato l'accesso alle auto per molto tempo.


    @MauroB2R, oggi potrei correre la Race in meno di 19.30 ...er Moro non lo fa nemmeno con i pattini, quindi per pura amicizia lo accompagnerò pur nella certezza che sotto a 20 non ha quasi nessuna chance(e quasi è regalato).

    Per il Resegone è diverso, levariabili sono molte, 15 minuti pure e quindi possiamo anche perdere ...ma non ci sperare.

     
  7. theyogi ha scritto:
  8. chissà, magari con luna... ma solo se mi fate correre coi bambini!
    come ti dicevo OA non è tracciato veloce: considera anche i 40 alti...

     
  9. Grezzo ha scritto:
  10. Passo per ovvi motivi di distanza, ma ti auguro buon divertimento ;)

     
  11. Oliver ha scritto:
  12. Fossi più vicino... oh, mi raccomando a Ostia, bruciali sti 40'...

     
  13. MauroB2R ha scritto:
  14. @yogi
    non dirmi che "luna" è il nome del tuo cane..

     
  15. GIAN CARLO ha scritto:
  16. @Yo, si OA è percorso duro e quasi tutto sterrato, ma è + corto di 10 veri ...quindi si puo' fare ...anzi s'ha da fà

    @MauroB2R, si è il suo nome e morde pure i debitori ...dal 19/6 ..temila.

     
  17. GIAN CARLO ha scritto:
  18. @Ollie, qualche anno fa a Ostia un incendio mega ha distrutto un pezzo importante di Pineta, mi accontenterò di scalfirli quei 40

    @Grezzo, grazie e comunque andando da casa verso Ovest mi avvicinerò alla Sardegna di 20km.

     
  19. theyogi ha scritto:
  20. B2R, certo! :) credevo che ormai fosse anche più conosciuta di me....

     
  21. Emiliano ha scritto:
  22. Peccato abitare a 450 km,l'aria della manifestazione sembra quella " giusta".
    Ciao.

     
  23. GIAN CARLO ha scritto:
  24. @Emiliano, non mancherà occasione ..prima o poi tutte le strade portano a Roma ..che poi pure io qualche salto a nord talvolta lo faccio.

    @Yo, ...so' ragazzi.

     
  25. Master Runners ha scritto:
  26. Peccato non essere a nessuna delle due, Il 21 ho un olimpico a Vico, la mattina dopo non so se sarò alla Race, forse, ma non credo. Sarebbe stata una bella vittoria! Peccato, sará per la prossima

     
  27. GIAN CARLO ha scritto:
  28. @Master, sarebbe stata una vittoria solo se fino alla fine rimango fedele al ragazzo.
    Io potrei anche, come i pace veri, tenere il passo e chiudere 19.59 a quel punto non so se avresti potuto festeggiare.

     
  29. Master Runners ha scritto:
  30. Giancà in verità ti dico che prima che il Garmin bippa per tre volte tu lo avrai già tradito

    Vittoria su di lui ovvio, su di te non ancora gladiatore, ...non ancora!

     
  31. Marco Bucci ha scritto:
  32. Che faccio ....?!??....
    Vengo a farvi ridere.....?!?!?!

     
  33. GIAN CARLO ha scritto:
  34. @Master, ma se faccio 19.59 ho tradito ?? Per me dipende dai punti di vista ...certo lui ha sparato troppo alto... se fa 20.45 è di lusso.

    @MarcoB, beh inutile dirti che sarei felice di farla al tuo passo.

     
  35. se sono guarito (vedi mio ultimo posto....)vengo a farla alpasso di Marco B. e ci facciamo una passeggiata e 4 chiacchiere!!!!
    mannaggia a me....

     
  36. Massimo ha scritto:
  37. Giancarlo quando si organizza una corsa per i bambini è sempre festa. Complimenti.

     
  38. Pimpe ha scritto:
  39. il 22 parto per l'elba.. una settimana di giro a tappe.. vieni a trovarmi ? ciao

     
  40. GIAN CARLO ha scritto:
  41. @Pimpe, dovresti trovare il Blogger romano Francoscr... io saro' in Toscana il 28-29 per il Passatore(che correrò solo in piccola parte) ... diciamo che ci siamo andati vicino.

    @Massimo, nella nostra squadra c'è + di qualche insegnante e allora con il loro aiuto che coinvolgono i ragazzi riusciamo sempre a fare un bel numero.

     
  42. GIAN CARLO ha scritto:
  43. @Luca, stiamo parlando di altre 2 settimane di tempo ...quindi sono certo che ci sarai e che andremo tranquilli con Marco B.
    Per il resto, non me ne volere male, ma 2 gare(tirate) in 2 giorni è cosa da Keniani o da Calcaterra.

     
  44. lello ha scritto:
  45. in testa hai solo il resegone , la capanna monza e il caffe' ... non distrarti.......i tuoi avversari sono carichi

     
  46. GIAN CARLO ha scritto:
  47. @Lello, essere carichi è un buon inizio ...per perdere con onore !

     
  48. Black Knight ha scritto:
  49. Ci si vede alla Race for the Cure ..... ma dove?
    Prova ad indovinare il colore della mia armatura....

     
  50. insane ha scritto:
  51. Buon weekend Janco! e non t'affannare troppo....... ;)
    ..e cambiate nome a sta Astra io ci lavoro..all'Astra.. ;)

     
  52. Micio1970 ha scritto:
  53. 15 minuti sono tanti ... e un caffè ce lo possiamo permettere ;-)

     
  54. Anonimo ha scritto:
  55. Cavaliere nero, appuntamento alla race allla fontanella del biscotto

    Insane, sono a cena con i blogtrotters ...quindi otttimo weekend

    Rb non linato

     
  56. Anonimo ha scritto:
  57. Stefano, si un caffe ce lo possiamo permettere, ma io non voglio perdere

    Rb non linkato

     
  58. Luca "Ginko" ha scritto:
  59. troppo lontana per me ma conto di venirti a trovare a Monza!

     
  60. GIAN CARLO ha scritto:
  61. @Ginko, ci spero ...magari per sfottere Lello e MauroB2R

     

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