Nell'uovo di Pasqua ... io ho già trovato ...e tu ?

Pubblicato da GIAN CARLO giovedì 5 aprile 2012


  1. Un'obiettivo sicuro... il mezzo Iron-man
  2. Una salute ...per ora ...senza acciacchi !
  3. Avversari ...alla portata ;D
  4. 19.09 su 1km di nuoto con muta ... e posso far meglio.
  5. dal primo gennaio 2012 a oggi: 680 km di running, 46 di swim e quasi 1000 di bike.
Non ho ancora trovato:
  1. Certezze sui cambi
  2. Un paio di Kg in meno ...ma ne basterebbe 1
  3. Un rapporto + agile e anche ...almeno una ruota ad alto profilo.
  4. Una nuotata fluida senza muta.
  5. Il modo di sopportare il mio declino come semplice runner.
Voi, nell'uovo, ...confidate di trovare qualcosa che proprio vi manca o siete già perfettamente appagati ?

48 commenti

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  1. Giuseppe ha scritto:
  2. Stai compiendo un gran lavoro, ne vedremo delle belle.
    A proposito di uova, io per adesso, mi dovrò accontentare della solita frittata.

     
  3. La Polisportiva ha scritto:
  4. Perdinci quante belle sorprese nel tuo uovo! Tanti auguri Janco!!!

     
  5. Patty ha scritto:
  6. Sportivamente parlando prendo quel che viene io, al contrario di te,sopporto il mio declino e mi diverto come posso!
    ......per il resto NO COMMENT!!!

     
  7. stefanoSTRONG ha scritto:
  8. il punto 3 l'hai trovato il 1° aprile....probabilmente era uno scherzo!

     
  9. GIAN CARLO ha scritto:
  10. @Stefano, il Master di quel giorno ...mi avrebbe solo illuso ...meglio così.

    @Patty, ne riparliamo tra una decina d'anni ... e in ogni caso il declino di oggi è dato pure dalla riduzione drastica dei km.
    PS
    Sia chiaro che mi diverto lo stesso ...anzi quest'anno di +

     
  11. GIAN CARLO ha scritto:
  12. @Polisportiva, verrà il giorno che in barca a vela vedrai passare un motoscafo... eppure non avrà il motore.

    @Giuseppe, la frittata è un piatto ricco e ogni volta la si può variare di quel minimo di ingredienti che la ravvivano ...io sportivamente parlando c'ho campato 10 anni ...prima di passare alla macedonia

     
  13. insane ha scritto:
  14. Risposta scontata la mia.. ;) Buona Pasqua a tutti voi..

     
  15. Gianmarco Pitteri ha scritto:
  16. Il mio uovo lo vedo sempre mezzo pieno (anche tre quarti pieno!) di regali, piuttosto che mezzo vuoto. Quando guardandosi intorno si scopre che c'è più gente che sta molto peggio (in tutti gli aspetti ovviamente, non parlo di sport!) rispetto a quella che sta meglio... beh, vuol dire essere veramente fortunati!!!

    Però... diciamo che mi piacerebbe trovarci un'ulteriore bella sorpresa a Padova tra 16 giorni... :-D

     
  17. orlando ҉ magic ha scritto:
  18. io vorrei trovare la serenità per raggiungere i miei obiettivi :)

     
  19. Grezzo ha scritto:
  20. In bocca al lupo per i nuovi obiettivi, io nell'uovo di pasqua mi accontenterei di trovare almeno l'assenza di dolori vari che mi stanno tarpando le ali ;)

     
  21. Pimpe ha scritto:
  22. auguri Gianco ;-)

     
  23. MauroB2R ha scritto:
  24. Come sempre vivo con la certezza di essere fortunato di avere quello che ho e di essere nato nel lato del mondo in cui, in fondo, tutto è PERFETTO. (parafrasando una canzone degli articolo 31)

    Se poi vogliamo tirare fuori un pò di altre cose importanti: spero di trovare una diagnosi non troppo brutta per l'esame che dovrà fare settimana prox il mio vecchio. ovviamente il pensiero va a tutti quelli che stanno poco bene, cose serie o meno.

    Tornando alle cose superficiali ma che ci rendono tanto contenti e che poi, diciamocelo, la vita è una sola: spero di trovare una kuota k-factor 2012, però so già che non ci sarà ma fa nulla, l'importante è mangiare il cioccolato! :-)

     
  25. GIAN CARLO ha scritto:
  26. @MauroB2R in bocca al lupo per il tuo vecchio ...e anche per la Kuota... so già che sarai un avversario temibile ...forse imbattibile.

    @Pimpe, anche a te ragazzo e non eccedere con la cioccolata.

     
  27. GIAN CARLO ha scritto:
  28. @Insane, banalità per banalità che la tua Pasqua sia davvero la migliore possibile ... un abraccio.

    @Gianmarco, e allora niente stravizi che a Padova ci devi stupire

     
  29. GIAN CARLO ha scritto:
  30. @Orlando Magic, tutti noi siamo missili rispetto a qualcuno e bradipi rispetto a qualcun altro, negli obiettivi la sagacia sta pure nel renderseli abbordabili.... magari facendosi un gran mazzo ...ma abbordabili.
    Purtroppo in questo passaggio spesso son proprio i + forti che si complicano troppo la vita.

    @Grezzo, vedrai che con lo scaldarsi dell'aria gli acciacchi tenderanno a diminuire.

     
  31. Gianmarco Pitteri ha scritto:
  32. Sto facendo talmente tanti km che qualsiasi cosa butterò dentro verrà automaticamente bruciata... comunque sarò bravo eh... ;-)

     
  33. Patty ha scritto:
  34. Guarda che non abbiamo una gran differenza di età e poi le donne invecchiano prima :-(((
    Tu vai alla Grande!!!

     
  35. sull'Ironman non posso parlare.....per gli stimoli podistici ti chiedo: hai già iniziato a vedere da M55 come ti piazzeresti mantenendo sotto controllo il calo?????

     
  36. lello ha scritto:
  37. ho una bella famiglia , 2 figli fantastici , un lavoro che mi soddisfa faccio uno sporte mezzo che mi piacciono .sono molto soddisfatto .......
    nell'uovo vorrei serenita'e salute per tutti e ..................lo scudetto deiia juve.......

     
  38. er Moro ha scritto:
  39. un pò di serenità forse..

     
  40. Master Runners ha scritto:
  41. Non posso lamentarmi, come diceva nonna 'Finché ce vedemo va tutto bene! Basta la salute!'
    Magna poca cioccolata me raccomanno! Buona Pasqua!

     
  42. theyogi ha scritto:
  43. non v'è alcuna certezza, se non quella dell'illusione di essere certi di qualcosa.....

    yogizen

     
  44. Marco Bucci ha scritto:
  45. ....mmmmm... mi dispiace per le tue 5 cose non trovate mentre son contento per te per le 5 a tua portata.
    Io per ora ho una sola labile certezza : corro... e tanto mi basta. ;D

     
  46. GIAN CARLO ha scritto:
  47. @GianMarco, so bene che tu poi di stravizi ne fai solo dopo la "gara" ..del resto sei "quasi" un top runner... non come noi che siamo "quasi" ..dei semplici runner ...e quindi a tavola possiamo non avere alcun rispetto per il prossimo.

    @Patty, sei adorabile, ma tra noi ci sono almeno 10 anni e sono davvero parecchi ...se poi ci aggiungiamo che le donne vivono mediamente 6 anni di più ...son quasi mezza vita avanti.

     
  48. GIAN CARLO ha scritto:
  49. @Gert, nel 2013 sarà Iron man ...poi nel 2014 da M55 o torno runner al 100% e ogni settimana vago con la moto per le strade della nostra provincia e della nostra regione a caccia di formaggi e salumi ...o dirotto davvero verso il deserto.

    @Lello, ti prometto che metterò una buona parola presso le mie alte influenze per farti ricrescere qualche capello ...ma per la Juve ...ahimè ...Jeep o non Jeep siete spacciati

     
  50. GIAN CARLO ha scritto:
  51. @Er Moro, chissà che un tentativo di aggancio a puffetta ... certo se corre ti scappa ;D

    @Yogizen, te ne approfitti della nostra poca fede... io son qui a risponderti invece di seguire la via crucis ... e si facendo legalizzo il tuo essere un runner poliedrico,politeista e politicamente scorretto.

     
  52. GIAN CARLO ha scritto:
  53. @Master, non ce girà intorno, lascia perde quella santa di nonna e ricorda che -64 sarà doomsday.
    Qualcuno andrà in paradiso e qualcuno no ... io sto lavorando per meritarmelo ... e tu ???

     
  54. GIAN CARLO ha scritto:
  55. @MarcoB, correre e basta mi è bastato per 20 anni e guai se lo rinnegassi, ma ora lo vedo come credere in un solo dio ... magari di nome Stramaccioni ...direi poco probabile

     
  56. Marco Cimino ha scritto:
  57. Io nell'uovo spero di trovare una bella sorpresa per la maratona di Milano ;)

     
  58. Anonimo ha scritto:
  59. Tanti auguri di Buona Pasqua,Janko! Luca M.

     
  60. GIAN CARLO ha scritto:
  61. @Luca, forse ci vediamo ..domani o domenica

     
  62. GIAN CARLO ha scritto:
  63. @MarcoC, under ???

     
  64. Drugo ha scritto:
  65. Appagati mai, spero di trovare la risulozione al malanno muscolare che mi ha colpito proprio sul più bello così da arrivare alla maratona di Padova in condizioni ottimali.

     
  66. Diego ha scritto:
  67. A questo punto apri l'uovo dopo l'arrivo a Pescara !... (;-)

    Io lunedì correrò il giro Media Blenio (10km ), finalmente...L'ultima gara corsa settembre 2011...L'uovo lo apro a capocciate !

    Buona Pasqua !

     
  68. er Moro ha scritto:
  69. dimenticavo: t'ho portato un pò de depliant dell'Irlanda

     
  70. Anonimo ha scritto:
  71. @Drugo, spesso un piccolo rallentamento forzato prima della maratona puo' essere provvidenziale per fare un ottimo scarico. In bocca al lupo e speriamo non faccia troppo caldo

    @Dieguito, l'uovo ke voglio mangiare dopo Pescara e' la testa di Master!

    RB no linked

     
  72. Anonimo ha scritto:
  73. @ER MORO, allora vedi di farti trovare a Vico a fare il tifo per il tuo capitano...cosi me li dai!


    RB

     
  74. Micio1970 ha scritto:
  75. Di fronte a tanta saggezza ... oltre agli auguri solo un consiglio di non mangiare uovo pasquale per trovare anche il punto 2. ...

     
  76. margantonio ha scritto:
  77. sai che per molti versi siamo sulle stessa barca?
    1 Obiettivo IRONMAN AUSTRIA
    2 Nessun acciacco
    3 Gli avversari non li ho mai considerati...qualche piccola sfida
    4 19.12 sui 1000 con muta ma anche 58'59'' sui 3000
    5 3200 bike, 178 swim, 650 running

    non troverò mai:
    1 nuoto efficiente senza muta
    2 capacità di andare in salita
    3 se scegli di fare il triathleta è molto difficile resistere come runner, io ancora strappo qualcosa ma è sempre più dura.

    Sempre avanti, andiamoci a prendere le nostre soddisfazioni

     
  78. Anonimo ha scritto:
  79. @AntonioM, e' un piacere per me leggere il tuo commento.
    Ahime' siamo pure sulla stessa barca nerazzurra.
    Per il resto tu oltre ad essere un podista di alto livello sei anche gia' un iron man
    Per il resto sapere ke nel nuoto sei quasi scarso come me... un pochino mi fa piacere e chissa che a Klagenfurth 2013 usciremo dall'acqua insiema


    RB no linked

     
  80. Black Knight ha scritto:
  81. Hai lavorato parecchio e del peso non mi preoccuperei affatto.
    Nell'uovo vorrei trovare la certezza di quando posso andare in pensione. Questi mascalzoni cambiano sempre le carte in tavola: solo per loro i diritti non solo sono acquisiti, ma volgono sempre in meglio!!!!

     
  82. GIAN CARLO ha scritto:
  83. @Stefano, ricambio gli auguri anche se ormai son buoni solo per Pasquetta... e ahimè ho mangiato 10.000 calorie.

    @Blacknight, la previdenza è materia mia, quindi so bene di che osa giustamente ti lamenti... alla prossima nuotata che sarà ne parliamo.

     
  84. percefal ha scritto:
  85. Burp

     
  86. GIAN CARLO ha scritto:
  87. @Percefal, io sono rimasto a Gulp

     
  88. percefal ha scritto:
  89. Solo perchè nel tuo uovo nn hai trovato ciò che ho trovato io...

     
  90. GIAN CARLO ha scritto:
  91. @Percefal, mi arrendo e' troppo complicato

     
  92. percefal ha scritto:
  93. Burp: images.mylot.com/userImages/images/postphotos/2355743.jpg
    Nel mio uovo: http://t.co/Jsrhms4o

     
  94. GIAN CARLO ha scritto:
  95. @Percefal. con quei boxer la tua carriera da stripper puo' iniziare

     

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