A volte... ritornano! ...che ...s'ha da fare la storia...

Pubblicato da GIAN CARLO martedì 18 settembre 2012


Ci siamo... inizia la nuova(e forse ultima) stagione del Runner Blade's Blog !
Avro' tanto da raccontare in questa lunga marcia di avvicinamento all'Iron Man di Klagenfurth del 30/06/2013.
Da che ci siamo lasciati, l'estate(lo sapete) ha picchiato duro, gli allenamenti si sono fatti meno intensi e la forma... ahimè è scemata.
Ora sto cercando di tornare tosto in arme.
10 giorni fa alla mezza maratona del lago di Vico ho chiuso in 95.47 (4.32 al km)... brillando nel finale... sabato scorso nell'ora in pista(diciassettesima presenza consecutiva su 17 edizioni)... ho sfiorato i 34 giri e mezzo(4.22) ...ancora una volta dando vita ad un ultimo quarto d'ora degno di nota.
In acqua e in bici però il ritardo è più marcato e li dovrò indirizzare i miei sforzi futuri.
Intanto domenica prossima, seppur con molto spirito d'avventura, affronterò il mezzo Iron Man di Varano(Peschici) in Puglia.
Regola vuole che morirò affogato o che alla meglio mi pianterò sui pedali nell'ultima salita della pugna... ma in cuor mio ...ancora confido di chiudere l'epica impresa almeno un decimo sotto le 6 ore. 
Stay Tuned !
Nelle settimane a venire la carne al fuoco sarà ancora molta... ma per aver ripreso la penna dopo un lungo stop direi che questo antipasto può bastare!

38 commenti

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  1. nino ha scritto:
  2. accontentiamoci in attesa delle prossime portate

     
  3. Master Runners ha scritto:
  4. Se fare Klagenfurt 2013 significherebbe scrivere l'ultimo post di 'corseggiando', allora ti auguro di sbattere il mignolo del piede sullo spigolo del comodino per i prossimi 10 anni la settimana prima dell'ironman!

     
  5. stoppre ha scritto:
  6. io dico la mia, sto "triatltonno" ti ha rovinato la forma.... però se te diverti di più, o forse non hai più voglia di sfidarti solo con la corsa

     
  7. La Polisportiva ha scritto:
  8. tuned? tranquillo, non me ne perdo una virgola..scrivi scrivi.. nuota, pedala, corri e scrivi ;-)

     
  9. Drugo ha scritto:
  10. L'antipasto m'è piaciuto. Quando arrivano i primi ?

     
  11. Alessandro Orizio ha scritto:
  12. Bentornato a scrivere.... antipasto non male, si prospetta un pranzo luculliano...

     
  13. stefanoSTRONG ha scritto:
  14. non ti preoccupare per il nuoto di varano, 1900 l'hai fatti degnamento anche al lago del salto.
    e stavolta la bici la farai con un'esperienza in più!
    ci vediamo sabato!

     
  15. MauroB2R ha scritto:
  16. Ebbbasta fare quello che se la tira con frasi come "inizia la nuova(e forse ultima) stagione " :-D
    Dai che l'avventura sarà lunga e bella...raccontacela tutta!!

     
  17. nicolap ha scritto:
  18. Ci sono i Draghi di Komodo nel lago di Varano, prode condottiero...?

     
  19. Più che un antipasto direi un "manifesto"!!! In bocca allo squalo di Varano per domenica e attendiamo fiduciosi un lungo reportage!!! Io punto un centesimo sulle 5h 55'!!!!

     
  20. Karim ha scritto:
  21. Bentornato Gianca'. Ma perche' in tutte le foto sei sempre nella stessa posa, a braccia alzate? Facci caso...

     
  22. theyogi ha scritto:
  23. certo che ne fai di roba per essere uno che non si prende troppo sul serio.....

     
  24. Anonimo ha scritto:
  25. scommetto una palla che tempo 1 anno e il 90% di voi che vi siete dati al tri tornerete all'ovile.
    luciano er califfo.

     
  26. Patty ha scritto:
  27. sei un pò altalenante..........come pare anche in quello che vai cercando!!!
    Divertiti almeno che per lottare ci vuole l'età!!! ;-D

     
  28. GIAN CARLO ha scritto:
  29. @Nino, spero di saperle raccontare...e di resistere... il programma è fittissimo.

    @Stoppre, la forma non me l'ha rovinata il triathlon... ma correndo 3 volte a settimana si va + piano che se corri il doppio... provare per credere. Poi mettiamoci pure l'anagrafe

     
  30. GIAN CARLO ha scritto:
  31. @Gianluca, 2 giorni prima di Varano girero' per casa con gli scarponi da sci... che indosserò nuovamente in tutto il mese di giugno 2013

     
  32. GIAN CARLO ha scritto:
  33. Polisportiva, purtroppo ultimamente il tempo è ancora + tiranno di prima.... e la crisi in questo gioca il suo ruolo... in ogni caso proverò a scrivere quanto + mi sarà possibile.

    @Drugo, il primo di mare accompagnato da un po' di crudità lo servirò già lunedì prossimo ... e dovrebbero esserci 6 ore di fatiche da tradurre in cibo

     
  34. GIAN CARLO ha scritto:
  35. @Stefano, purtroppo a nuoto i primi test mi danno lentissimo, ma fortunatamente non ho sofferto di crampi. Per la bc... non puo' fare caldo come a Petrella... quindi non temo un tracollo.

    @Ale57, ho fame... non mi resta che cucinare.

     
  36. GIAN CARLO ha scritto:
  37. @Nicolap, come l'Albertone nazionale farò tarzan e combatterò nel fiume contro il coccodrillo.

    @MauroB2R, per ora ti dico solo che sto conservando un po' di energie per gufare(bene) la Juve stasera

     
  38. GIAN CARLO ha scritto:
  39. @Karim, ormai la foto a braccia aperte è l'emblema di Runnerblade... nessuna casualità.

    @Califfo, è possibile che nel 2014 ...tentato dai premiucci di categoria da novello M55 ...torni alla corsa ...ma ad oggi questa risposta davvero non la ho.

     
  40. instinct73 ha scritto:
  41. per i premi di categoria M55 ci sarà "gargarozzone" Marcaurelio tornato in condizioni accettabili......

     
  42. GIAN CARLO ha scritto:
  43. @Gert, pure io quel centesimo lo scommetto per un under 6h

    @Yo, eppure pensavo di aver tenuto un profilo abbastanza basso... che sarebbe la vita senza gli amici.

     
  44. GIAN CARLO ha scritto:
  45. @Lucaist, gargarozzone da qui al 2014 fa in tempo a fare 38 su 10km, a infortunarsi di nuovo sul serio e a tornare competitivo.

    @Patty, nella vita sono sempre stato fin troppo oculato... credo che un pò di sana altalena non può che farmi bene... dovrebbe ringiovanire :)

     
  46. francos ha scritto:
  47. che dici,stai sempre nella media dei top.

     
  48. lello ha scritto:
  49. da qua a un anno ne avrai da raccontare!!!!!!!!!!!intanto in bocca al lupo per domenica e stasera....forza juve....
    p.s vorresti dire che se corriamo una mezza adesso ti posso stare davanti??????????

     
  50. GIAN CARLO ha scritto:
  51. @Lello, se domani tiro alla morte una mezza e trovo clima e percorso ideali faccio 92... fai tu su chi arriva davanti... intanto vado a gufare :)

    @Francosc, mi raccomando tra 10 giorni alla pizzata non mancare

     
  52. Ma quando c'è sta pizzata????? C'è già la data?

     
  53. GIAN CARLO ha scritto:
  54. @Gert, venerdì 28 a Trastevere

     
  55. Pimpe ha scritto:
  56. eccolo ,il ritorno.. dai che per la ROMA OSTIA del 2013 ti voglio in forma.. mi sa ce ci scappa stavolta il saltino.... ;-)

    ti va bene giusto giusto per l'ironman di giugno...

     
  57. Mauro Battello ha scritto:
  58. ed allora Welcome back!

     
  59. Marco Bucci ha scritto:
  60. ...basta che non me finisci nella polverini....

     
  61. emiliano ha scritto:
  62. Ciao RB, come stai?
    Ciao.

     
  63. Black Knight ha scritto:
  64. Bentornato. Aspettiamo le prossime puntate.

     
  65. Conoscendoti atleticamente abbastanza bene e sapendo che quando ti metti in testa qualcosa non c'è niente che ti possa fermare azzardo che all'Iron Man di Klagenfurth del 30-06-'13 tu farai benissimo!!!
    Ciao Blade

     
  66. GIAN CARLO ha scritto:
  67. @BK, la prima è uscita... tu piuttosto rimettiti.

    @Pasteo, grazie per la fiducia... il prossimo prosecco che stappo ...ti penso.

     
  68. GIAN CARLO ha scritto:
  69. @Emilano, sto very well.. e spero che per te sia altrettanto.

    @MarcoB, ...io so RunnerBlade ...mica Batman

     
  70. GIAN CARLO ha scritto:
  71. Pimpe, ormai l'hai detto ...o già prenotato il ristorante... ci si vede alla Roma-Ostia ;)

    @Battello, sono tornato per valutare i tuoi presunti progressi.

     
  72. percefal ha scritto:
  73. E perchè mai sarebbe la "ultima" stagione?

     

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